Báo Điện tử Gia đình Mới

10 sự thật bất ngờ về nhiệt độ cơ thể có thể bạn chưa biết

Nhiệt độ cơ thể là một trong những yếu tố quan trọng đối với sức khỏe con người, nhưng không phải ai cũng hiểu hết về nó.

1. Thân nhiệt của con người không phải 37 độ C

37 độ C được xem là thân nhiệt bình thường của cơ thể người. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu từ Đại học Maryland đã chứng minh con số đó chỉ là tương đối và cho thấy nhiệt độ cơ thể trung bình là 36,77 độ C.

Ở mỗi thời điểm trong ngày, thân nhiệt cũng có sự thay đổi và dao động khoảng 36,44 độ C vào 6 giờ sáng và 36,84 độ C lúc 6 giờ tối.

Array 0

2. Phụ nữ có thân nhiệt thấp hơn nam giới

Thông thường, nam giới có nhiều cơ bắp, ít mỡ còn phụ nữ có nhiều mỡ, ít cơ bắp.

Trong quá trình cơ bắp sử dụng chất béo và carbohydrate để oxy hóa sẽ khiến cơ thể tiêu hao lượng calo lớn làm tản nhiệt cơ thể.

Do đó, quá trình trao đổi chất của nam diễn ra nhanh hơn khiến lượng nhiệt tản ra nhiều làm cho cơ thể ấm áp hơn.

3. Càng lớn tuổi thì thân nhiệt càng giảm

Thân nhiệt giảm dần theo độ tuổi. Chính vì thế, những người già khi bị sốt, nhiệt độ cơ thể họ cũng sẽ thấp hơn so với người trẻ tuổi. 

Cứ mỗi thập kỷ trôi qua trong cuộc đời, cơ thể sẽ có sự thay đổi nhiệt độ nhẹ nhàng, giảm dần.

Array 1

4. Nhiệt độ tăng cao khi sốt là có lợi

Khi bị sốt, nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn bình thường, nhưng đó lại là điều tốt.

Một nghiên cứu trên Tạp chí bạch cầu sinh học phát hiện ra rằng, sự tăng nhiệt độ cơ thể giúp hệ thống miễn dịch của chúng ta làm việc hiệu quả hơn. 

Mặc dù vậy, việc nhiệt độ cơ thể tăng quá cao cũng rất nguy hiểm và phải được kiểm soát.

5. Nhiệt độ cơ thể khi một người qua đời

Khi một người qua đời, thân nhiệt họ sẽ giảm xuống 0,83 độ C mỗi giờ.

Trong vòng 24 giờ sau khi chết, nếu thi thể không ở trong môi trường quá nóng hoặc quá lạnh, thân nhiệt sẽ giúp xác định thời điểm tử vong.

Array 2

6. Hút thuốc sẽ làm thân nhiệt tăng lên

Nhiệt độ ở đầu điếu thuốc là 95 độ C, khi hít khói thuốc vào, nhiệt độ ở phổi sẽ tăng lên khiến nó không thể thực hiện chức năng làm mát cơ thể.

Chính vì thế, hút thuốc sẽ làm thân nhiệt tăng lên. Sau khi hút thuốc, cơ thể sẽ mất khoảng 20 phút để quay về nhiệt độ bình thường.

7. Rượu bia không hề làm cơ thể ấm lên

Thực chất, đồ uống có cồn làm các mạch máu giãn nở, khiến cho nhiệt bị thoát ra ngoài không khí.

Đó là lý do bạn thấy ấm lên sau khi uống vài ly vào những ngày lạnh lẽo trong khi thực tế nó đang làm bạn mất thân nhiệt.

8. Phát hiện nói dối bằng thân nhiệt

 Khi nói dối, sự lo lắng sẽ khiến cho mũi và khu vực xung quanh mũi trở nên nóng lên. Hiện tượng này được gọi là hiệu ứng Pinocchio.

Array 3

9. Ớt giúp giảm cân

Ớt có thể giúp đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả. Điều đó được thể hiện qua việc thân nhiệt tăng cao. Càng nhiều calo bị đốt cháy thì cơ thể càng nóng lên. 

10. Cởi trần giúp ngủ ngon hơn

Về đêm, nhiệt độ trên bề mặt cơ thể càng mát thì chúng ta càng ngủ ngon hơn, ít trở mình hơn. Đó là lý do bạn nên cởi bỏ hết quần áo khi ngủ.

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017; Giấy phép bổ sung số 368/GP-BTTTT ngày 28/7/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp.

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết

Toà soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, Phúc La, Hà Đông, Hà Nội. Xem thêm thông tin về Gia Đình Mới / About Gia Đình Mới

Văn phòng hoạt động: A1-C4 Làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội. Điện thoại: 0868-186-999, email: toasoan@giadinhmoi.vn