14 vật dụng nên thay thế định kỳ để bảo đảm sức khỏe cho cả nhà
1. Gối và vỏ gối
Không chỉ gối mà chúng ta cần thường xuyên thay vỏ gối 2 năm 1 lần. Bởi vì vỏ gối chứa rất nhiều dầu, các tế bào chết ở da và tóc. Để kéo dài "tuổi thọ" của gối, hãy giặt 6 tháng 1 lần.
Ngoài ra, chúng ta hãy thay vỏ gối 2 - 3 lần/1 tuần để tránh vi khuẩn và vết bẩn có thể gây mụn trên da.
2. Ga giường
Theo các nhà khoa học, ga giường là một vật chúng ta nên chú ý để thay hàng tuần. Bởi vì nó có thể mang theo rất nhiều tế bào chết, mồ hôi, và nấm mốc.
Bạn nên giặt và thay ga giường ít nhất 2 tuần/lần hoặc 1 lần/tuần nếu bạn ra nhiều mồ hôi vào ban đêm.
Nếu có ai trong nhà bị ốm hoặc bị cúm, hã giặt gia giường ngay lập tức để tránh virus cúm lây lan.
3. Bàn chải đánh răng
Nên thay đổi bàn chải đánh răng 3 - 4 tháng/lần hoặc sớm hơn
Theo các chuyên gia, chúng ta nên thay bàn chải đánh răng 1- 2 tháng/lần.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), bàn chải đánh răng có thể bị bẩn bởi cao răng, vi khuẩn, máu, nước bọt có nhiều vi khuẩn khác sau mỗi lần đánh răng.
Vì thế, để bảo vệ răng miệng, hãy vệ sinh bàn chải sau khi đánh để phòng ngừa vi khuẩn có thể gây bệnh.
4. Miếng bọt biển
Một cuộc nghiên cứu năm 2017 ở Đức đã phát hiện ra rằng vi khuẩn ở miếng bọt biển có thể gây ngộ độc thực phẩm ngay cả khi bát, đũa được rửa sạch sẽ.
Các nhà khoa học cho rằng chúng ta nên thay đổi chiếc bọt biển 1 lần/tuần để loại bỏ vi khuẩn gây hại cho sức khỏe.
5. Khăn lau chén, bát
Khăn lau bát có thể là một "ổ" vi khuẩn rất có hại
Theo viện Nghiên cứu Nông nghiệp và Tài nguyên Thiên nhiên trường Đại học Nebraska’s, khi sử dụng khăn lau bát mà không vệ sinh, không thay đổi, vi khuẩn có thể phát triển nhanh chóng.
Các nhà khoa học cho rằng 100 tế bào vi khuẩn ở khăn rửa bát có thể phân chia mỗi 15 phút trong vòng 2 giờ đồng hồ và sẽ có 25.600 vi khuẩn trên đó. Nếu không được vệ sinh sau mỗi lần sử dụng, nó sẽ gây hại cho sức khỏe của cả gia đình.
6. Lọc nước
Tùy thuộc vào hệ thống lọc nước, bạn cần thay máy lọc hoặc cục lọc thường xuyên hơn. Lý do là vì sau một thời gian sử dụng, máy lọc nước có thể bám nhiều vết bẩn và có hại cho sức khỏe.
Hãy thay đổi cục lọc hoặc máy lọc nước theo khuyến cáo để giữ gìn sức khỏe của bản thân và gia đình.
7. Rèm nhà tắm và khăn
Nên giặt khăn tắm và rèm nhà tắm hàng ngày để đảm bảo sức khỏe cho cả nhà
Rèm nhà tắm có thể bị ẩm và bị nấm mốc và gây hại cho sức khỏe. Vì thế, nếu bạn nên thay đổi rèm nhà tắm ít nhất 1 tháng/lần để đảm bảo sức khỏe.
Bên cạnh đó, bạn nên giặt khăn tắm và khăn rửa mặt hàng ngày. Nhiều người có thói quen sử dụng khăn tắm và không giặt thường xuyên khiến vi khuẩn phát triển. Đặc biệt, khi bị ốm hoặc bị cúm hay cảm lạnh, bạn nên thay chúng hàng năm.
8. Thớt
Thớt là một trong những vật dụng trong nhà bếp bạn nên chú ý vì nó chứa rất nhiều vi khuẩn. Đặc biệt, thớt nhựa có hại hơn thớt gỗ vì nó có thể có nhiều vi khuẩn hơn. Một khi thớt đã bị xước, chúng ta rất khó để rửa sạch sẽ.
Vi khuẩn có thể vận chuyển từ thớt, bám vào dao và tăng khả năng bị ngộ độc thực phẩm.
9. Bông tắm
Nên thay đổi bông tắm thường xuyên để giảm các vi khuẩn
Bông tắm có rất nhiều vi khuẩn, đặc biệt là ở không khí ẩm. Một cuộc nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Clinical Microbiology đã phát hiện ra rằng bông tắm chứa rất nhiều loại vi khuẩn khác nhau và đặc biệt phát triển nhiều vào ban đêm.
Các tế bào da chết có thể bám vào các bông tắm và nó ít khi khô hoàn toàn. Theo các chuyên gia, nếu bạn sử dụng bông tắm tự nhiên, hãy thay đổi 3 - 4 tuần/lần. Nhưng nếu bạn sử dụng bông tắm nhựa, bạn có thể thay đổi 2 tháng 1 lần.
10. Thảm yoga
Theo Tạp chí yoga, thảm sẽ hút mồ hôi và bụi bẩn trở thành vết bẩn, mùi và các mầm bệnh nhiễm bẩn. Nhưng bạn không nhất thiết phải thay đổi thảm yoga mà chỉ cần vệ sinh sạch sẽ.
Do đó, bạn hãy giặt sạch thảm yoga sau khi sử dụng để đảm bảo sức khỏe khi tập.
11. Máy sấy tóc
Nên thay thế máy sấy tóc từ 2 -7 năm/lần
Chúng ta có thể nghĩ rằng máy sấy tóc không cần thay. Nhưng nếu sử dụng lâu ngày, hãy thay máy sấy tóc vì nó có thể đọng rất nhiều bụi bẩn trên đó.
Các nhà khoa học cho rằng máy sấy tóc và các thiết bị làm nóng nên được thay thế từ 2 -7 năm/lần, tùy thuộc vào tần suất sử dụng và hình thù của máy.
12. Chai nước tái sử dụng
Chai nước tái sử dụng rất thân thiện với môi trường, nhưng chúng có thể chứa nhiều bụi bẩn nếu sử dụng lâu dài.
Khi chai nước có mùi hôi, có nghĩa rằng bạn nên thay đổi một chai nước mới.
13. Lược chải đầu
Nên thay thế lược hàng năm để bảo vệ tóc
Theo Trang Women's Health, lược chải đầu cũng cần phải thay đổi 6 tháng - 1 năm/1 lần.
Tóc tích tự ở lông cứng, nhưng các sản phẩm làm tóc có thể đọng lại và có thể khiến tóc bị bẩn và nhờn rít.
14. Các hộp đựng thức ăn bằng nhựa
Giống như thớt nhựa, các loại hộp đựng thức ăn bằng nhựa bởi vì vi khuẩn có thể tích tụ trong đó. Hơn nữa, việc sử dụng hộp đựng thức ăn bằng nhựa để quay lò vi sóng không tốt cho sức khỏe.
Thay vì sử dụng các hộp đựng bằng nhựa, hãy tìm những hộp thủy tinh hoặc các hộp đựng bằng tre thân thiện với môi trường hơn.
(Theo MSN)
Tin liên quan
Tags:
