Báo Điện tử Gia đình Mới
Báo Điện tử Gia đình Mới
Báo Điện tử Gia đình Mới

3 sai lầm khiến kế hoạch năm mới của bạn thất bại thảm hại

Năm mới đến và chúng ta thường đề ra kế hoạch, mục tiêu cần đạt được. Nhưng hầu hết kế hoạch của chúng ta thất bại thảm hại. Vì sao lại như vậy?

  3 Sai lầm khiến kế hoạch năm mới thất bại thảm hại (Ảnh minh họa)

3 Sai lầm khiến kế hoạch năm mới thất bại thảm hại (Ảnh minh họa)

1. Kế hoạch không đủ chi tiết

Một trong những lý do lớn nhất khiến kế hoạch năm mới của chúng ta thất bại đó là nó không đủ chi tiết để thực hiện. 

Ví dụ, chúng ta quyết tâm trong năm mới sẽ tập thể dục nhiều hơn, giảm cân tốt hơn. Nhưng chúng ta thường không ghi rõ giảm được bao nhiêu kg, tập thể thao vào lúc nào trong ngày, tập bộ môn gì, ăn uống ra sao...

Theo các chuyên gia, kế hoạch càng chi tiết, chúng ta càng dễ thực hiện và khó để từ bỏ nó. Và khi đặt ra những dự định trong năm mới, thay vì đề ra chi tiết cho cả năm, chúng ta nên thực hiện kế hoạch theo ngày, theo tuần và theo tháng. 

2. Không điều chỉnh kế hoạch theo hướng tích cực

  Chúng ta nên nghĩ về những điều tích cực trong bản kế hoạch thay vì những từ ngữ mang tính tiêu cực, ra lệnh (Ảnh minh họa)

Chúng ta nên nghĩ về những điều tích cực trong bản kế hoạch thay vì những từ ngữ mang tính tiêu cực, ra lệnh (Ảnh minh họa)

Một vấn đề thường gặp khi đưa cam kết trong năm mới đó là chúng ta thường đưa ra những lời tiêu cực trong kế hoạch đó. 

Các chuyên gia cho rằng chúng ta nên đổi những từ ngữ khi đề ra kế hoạch theo hướng tích cực, rõ ràng. Ví dụ, khi chúng ta tìm cách để không tiêu xài hoang phí tiền bạc và ăn thức ăn vặt không lành mạnh, chúng ta thường nghĩ đến những thực phẩm cần tránh. 

Thay vì nói "không được ăn vặt" chúng ta nên nghĩ rằng "Ăn cà rốt và bơ đậu phộng tốt hơn cho sức khỏe." 

Bởi vì theo những gì chúng ta nói đều ảnh hưởng đến cách chúng ta hành động. 

3. Kế hoạch năm mới không đề cập đến bản thân trước

  Mộ trong những sai lầm lớn nữa khi đặt ra dự định trong năm 2020 đó là kế hoạch không hướng về bản thân mình trước (Ảnh minh họa)

Mộ trong những sai lầm lớn nữa khi đặt ra dự định trong năm 2020 đó là kế hoạch không hướng về bản thân mình trước (Ảnh minh họa)

Một khó khăn lớn nữa chúng ta thường gặp phải đó là đưa ra kế hoạch dường như không hướng về bản thân mình trước tiên. 

Kế hoạch trong năm mới do mình đặt ra nên hướng đến bản thân trước chứ không nên nghĩ đến những tác động từ bạn bè, gia đình hay đồng nghiệp.

Các chuyên gia cũng cho rằng, chúng ta nên đặt ra mục tiêu rõ ràng, hoàn chỉnh và dành cho bản thân mình như ưu tiên rèn luyện sức khỏe, nghỉ ngơi, làm đẹp, đi du lịch, học tập trau dồi kiến thức...

Như thế, chúng ta sẽ không cảm thấy "thất bại" mỗi khi năm hết, Tết đến. 

(Theo MSN)

Xem thêm clip: Những thói quen cản trở kế hoạch thành công của bạn 

Tin liên quan

Minh Trần/giadinhmoi.vn
Từ khóa:

Tạp Chí Gia Đình Mới

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: www.giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: toasoan@giadinhmoi.vn

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSTin Tuc | Báo giá