7 mẹo chống rụng tóc lúc giao mùa từ trong ra ngoài

Một trong những vấn đề đáng lo ngại vào thời điểm giao mùa là rụng tóc. Chăm sóc tóc đúng cách và chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng này.

Dưới đây là một số bí quyết bạn có thể áp dụng trong thời điểm giao mùa để chống rụng tóc.

1. Bảo vệ mái tóc

7 mẹo chống rụng tóc lúc giao mùa từ trong ra ngoài 0

Tiếp xúc quá nhiều với ánh mặt trời, chất ô nhiễm, nước mưa, bụi bẩn mà không được che chắn, bảo vệ sẽ khiến mái tóc khô, xơ, thiếu độ bồng bềnh.

Bạn nên cố gắng bảo vệ, che chắn cho tóc cẩn thận. Nếu tóc tiếp xúc với nước mưa hay bụi bẩn thì phải gội đầu ngay trong ngày.

2. Đừng quên dùng dầu xả

Khi gội đầu, bạn hãy luôn nhớ dùng dầu xả có thành phần dưỡng ẩm và nuôi dưỡng tóc. Nên dùng nước lạnh để xả sạch tóc, giúp lỗ chân lông đóng lại và da đầu sạch lâu hơn.

3. Tỉa tóc thường xuyên

Cắt tỉa tóc thường xuyên không chỉ giúp đảm bảo hình dáng và kiểu tóc luôn đẹp mà còn loại bỏ phần tóc chẻ ngọn và khô xơ. 

7 mẹo chống rụng tóc lúc giao mùa từ trong ra ngoài 1

4. Tránh để tóc bị rối

Độ ẩm cao có thể khiến tóc bị rối, đây cũng là một nguyên nhân dẫn tới rụng tóc.

Một cách đơn giản để tránh tình trạng này là lau khô tóc bằng khăn rồi dùng serum cho mái tóc.

5. Thay đổi kiểu tóc

Tránh những kiểu làm tóc khiến tóc bị rối và xơ xác. Trong tình trạng thời tiết khắc nghiệt, nên dùng mũ, khăn để che tóc.

6. Chải tóc đúng cách

Dùng lược răng thưa chải tóc khi tóc ướt. Để tránh làm tóc gãy rụng, hãy chải tóc từ phần chân rồi dần dần chải lên ngọn tóc.

7. Ăn uống đủ dinh dưỡng

7 mẹo chống rụng tóc lúc giao mùa từ trong ra ngoài 2

Bạn nên theo đuổi chế độ ăn uống kích thích mọc tóc và duy trì chất lượng mái tóc.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ protein, chất béo, vitamin, khoáng chất là rất cần thiết cho mái tóc chắc khỏe và giảm rụng tóc.

Nên bổ sung vitamin A, B, C, magie, sắt, kẽm, canxi vào chế độ ăn.

Hoàng Nguyên/giadinhmoi.vn

Tin liên quan

Tags:

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: www.giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. 

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: toasoan@giadinhmoi.vn

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSTin Tuc | BÁO GIÁ QUẢNG CÁO