1. Nổi mề đay

Nhiều khi nổi mề đay cũng là do thời tiết thay đổi nhưng cũng có thể là biểu hiện của gan đang kêu cứu vì quá nóng nên sinh ngứa, nổi mề đay trên mặt da, sần cục, ngứa nhiều về đêm. 

Khi này dù đã tắm nước lá khế, muối loãng, uống thuốc dị ứng... mà không đỡ thì nên nhanh chóng đi kiểm tra sức khỏe gan nhé.

2. Mẩn ngứa, mụn nhọt

Khi thấy trên da xuất hiện những mảng mẩn đỏ hay hồng lan rộng, ngứa ngáy khó chịu thì hãy coi chừng, đây là biểu hiện điển hình cảnh báo gan đang nóng, men gan cao.

Khi gan chứa nhiều độc tố, không thải độc được dẫn tới quá tải, gan nóng lên, xâm nhập qua đường da, gây kích ứng, mẩn ngứa như dị ứng thời tiết.

Khi gan nóng nhẹ thì sẽ nổi mẩn từng vùng hoặc không nổi mẩn vẫn ngứa ngáy. Còn khi gan nóng nặng thì da nổi mụn nhọt rõ rệt, ngứa rát, thậm chí nhiễm trùng da.

3. Cơ thể gầy, ăn nhiều mà không tăng cân

Khi bạn bỗng dưng cảm thấy bị sụt cân, ăn nhiều nhưng cân nặng vẫn không tăng, gầy gò, ốm yếu thì có thể là do gan đang gặp vấn đề.

Khi gan bị nóng, chứa độc tố thì nó sẽ khiến cơ thể kém hấp thụ, tiêu hóa kém dẫn tới  cơ thể xanh xao, gầy gò..

4. Ảnh hưởng về tiêu hóa

Tiêu hóa kém, bị đầy hơi chướng bụng, chán ăn, ăn không ngon... cũng cảnh báo gan đang gặp vấn đề, nó có thể đang chứa nhiều độc tố hoặc nhiều chất béo.

Tình trạng này nếu để diễn ra dài sẽ gây hại cho sức khỏe, khiến bệnh tình gan thêm nặng.

5. Hơi thở có mùi

Gan nóng sẽ cho dấu hiệu là hơi thở có mùi khó chịu. Nguyên nhân là khi gan bị tổn thương, nó sẽ sản sinh ra nhiều ammonia - chất gây mùi hôi ở hơi thở.

Đây đồng thời cũng là dấu hiệu của các bệnh răng miệng nên để tránh nhầm lẫn, mọi người nên đi khám cẩn thận.

6. Thay đổi về phân và nước tiểu

Nước tiểu có liên quan mật thiết tới gan, do đấy khi gan nóng hay nhiễm độc thì nước tiểu sẽ ít và sẫm màu hơn. Bình thường khi gan khỏe, nước tiểu sẽ vàng trong, không có mùi khó chịu, do vậy bạn cần phải để ý quan sát nước tiểu của mình mỗi ngày.

7. Màu da thay đổi

Một trong những dấu hiệu cảnh báo gan đang bị nóng là màu sắc da thay đổi. Khi này, các sắc tố mật bilirubin tích tụ trong máu sẽ khiến da bị ngả sang màu vàng.

Sắc tố bilirubin tăng cao thì da càng vàng, nhất là ở lòng bàn tay, bàn chân, niêm mạc lưỡi, kết mạc mắt....

8. Quầng thâm quanh mắt và mỏi mắt

Khi xuất hiện quầng thâm mắt, mỏi mắt không chỉ là do bạn làm việc căng thẳng, thức khuya nhiều mà còn là lời cảnh báo gan đang bị "ốm" nữa. Tốt hơn hết hãy đi khám ngay.

Cách phòng bệnh nóng gan:

- Tăng cường ăn rau củ quả màu xanh, thực phẩm bổ cho gan

- Uống tối thiểu 2l nước lọc mỗi ngày để thải độc gan, giúp gan hoạt động trơn tru.

- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tránh xa rượu bia, đồ cay nóng, dầu mỡ...