8 thói quen buổi tối của những người có làn da đẹp

Chăm sóc da đúng cách vào buổi tối sẽ giúp bạn có làn da tươi tắn và khỏe khoắn để chào đón ngày mới.

Dưới đây là những thói quen tốt vào buổi tối giúp bạn có làn da đẹp.

Tẩy trang sạch sẽ 

8 thói quen buổi tối của những người có làn da đẹp 0

Theo bác sĩ da liễu Christine Choi Kim (California), bạn phải đảm bảo tẩy trang sạch sẽ trước khi lên giường đi ngủ. Việc này sẽ giúp tránh làm tắc lỗ chân lông và giảm nguy cơ nổi mụn.

Làm sạch da mặt nhẹ nhàng

Khi bạn tẩy trang và rửa sạch bụi bẩn và dầu trên da, hãy làm sạch da mặt một cách nhẹ nhàng với nước tẩy trang, sữa rửa mặt bằng bông tẩy trang hay khăn vải mềm.

Rửa mặt quá mạnh tay hay dùng quá nhiều sản phẩm làm sạch da mặt có thể khiến da mất dầu, bị khô và gây kích ứng.

Dùng mỹ phẩm phù hợp với loại da của mình

Nếu bạn có da khô, đừng dùng chung loại mỹ phẩm với người da dầu.

Bạn cần xác định loại da của mình để lựa chọn mỹ phẩm phù hợp giúp cho da đẹ[ hơn.

Nếu bạn không chắc về loại da của mình, có thể đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn.

Dùng mỹ phẩm có thành phần chống lão hóa

8 thói quen buổi tối của những người có làn da đẹp 1

Retinol là dưỡng chất giúp giảm tốc độ lão hóa da và góp phần phục hồi da. Retinol tăng cường sự sản sinh collagen và giúp làm chậm lại việc phá hủy collagen.

Ngòa ra, peptide cũng có tác dụng giúp da trông đẹp và tươi trẻ hơn, làm chậm quá trình lão hóa bằng cách kích hoạt collagen.

Dùng kem dưỡng da có chứa peptide có thể giúp bạn giảm và ngăn dấu hiệu lão hóa.

Bạn cũng có thể dùng kem dưỡng mắt hàng ngày vì vùng da quanh mí mắt mỏng nhất và dễ để lộ dấu hiệu tuổi tác nhất.

Không uống nhiều bia rượu

Giữ đủ nước cho cơ thể là thói quen quan trọng của những người có da đẹp. Hãy chuẩn bị nước cạnh giường ngủ để phòng khi bạn khát nước, đặc biệt nếu bạn đã uống bia rượu vào tối hôm trước.

Đắp mặt nạ

Mặt nạ kiểu Hàn Quốc có tác dụng dưỡng ẩm cho da. Đặc biệt nếu buổi tối bạn đi chơi muộn hay uống bia rượu, bạn có thể đắp mặt nạ vào ban đêm để sáng hôm sau làn da của bạn trông vẫn khỏe mạnh.

Bạn có thể đắp mặt nạ giấy trong khoảng 20 phút trước khi đi ngủ hoặc dùng mặt nạ dạng gel, kem.

Ngủ đủ giấc

8 thói quen buổi tối của những người có làn da đẹp 2

Hãy cố gắng ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm hoặc ngủ đủ thời gian để khi tỉnh dậy bạn thấy dược thư giãn.

Nếu không, nồng độ cortisol trong máu sẽ tăng lên và gây viêm da.

Nằm ngửa ngủ 

Bạn hãy nằm ngửa ngủ để không bị tích nước ở mặt và hạn chế có bọng nước trên mặt vào sáng hôm sau.

Nằm ngửa ngủ sẽ giúp hạn chế nếp nhăn do tư thế ngủ (sleep wrinkle). Những nếp nhăn này thường xuất hiện trên mặt do nằm tì lên gối.

Nếu bạn thích ngủ sấp, hãy dùng ngối chất vải satin hay lụa để tránh nếp nhăn. 

Tin liên quan

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: www.giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. 

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: toasoan@giadinhmoi.vn

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSTin Tuc | BÁO GIÁ QUẢNG CÁO