Huyệt Tình Minh: trị quầng thâm
Vị trí nằm cách góc trong mắt khoảng 1 phân, hốc lõm 2 bên sống mũi sang.
Nhấn nhẹ nhàng huyệt vị này có thể điều trị quầng thâm, phù nề mí mắt, và nếp nhăn xung quanh mắt.
Huyệt Thái Dương: giảm nhăn vùng mắt
Ở chỗ lõm phía sau lông mày nơi có đường mạch xanh của Thái dương. Hoặc phía sau điểm giữa đoạn nối đuôi lông mày và đuôi mắt kéo dài, nơi chỗ hõm sát cạnh ngoài mỏm ổ mắt xương gò má đè vào có cảm giác ê tức có khi thấy rõ mạch máu nổi lên.
Nhấn huyệt này thúc đẩy lưu thông máu, co vai trò trong việc điều trị tĩnh mạch xanh (các đường gân xanh)
Túc Tam Lý: săn chắc da
Vị trí nằm ở rìa đầu gối, dưới đầu gối 4 ngón tay, cạnh xương chày.
Tác dụng bổ khí huyết. Khí huyết không lưu thông khiến da phát sinh nhiều vấn đề như xấu, nhão, thiếu đàn hồi, vì vậy, nhấn vị trí này có tác dụng nhất định trong việc cải thiện làn da.
Tất nhiên, để cải thiện vấn đề về da, điều quan trọng nhất là bắt đầu từ bên trong cơ thể.Những thói quen xấu như thường thức khuya, làm việc, nghỉ ngơi không khoa học, ăn lạnh, thức ăn khó tiêu, sẽ khiến nhan sắc của bạn bị phá hủy nhanh nhất.
Ví dụ, ăn thức ăn nguội thường dẫn đến khí huyết kém, sắc mặt không tốt.
Thường ăn thức ăn nhiều gia vị, rất dễ làm nóng dạ dày, da dễ bị khô và bong tróc, và thậm chí dẫn đến dị ứng da đỏ bừng.
Muốn da đẹp, ngoài việc bấm các huyệt đạo hỗ trợ, hãy bắt đầu từ việc ăn nhiều trái cây và rau quả chống oxy hóa như dưa hấu, cà rốt và nho, có thể giúp trì hoãn sự lão hóa của da.
Ăn quả hạch và cá có chứa axit béo cũng có thể giúp da giữ nước, da cấp ẩm đầy đủ mới có thể đẹp, hạn chế nếp nhăn và lão hóa.
Minh Anh/GIADINHMOI.VN
Tin liên quan
Tags:
