Báo Điện tử Gia đình Mới
Báo Điện tử Gia đình Mới

Bơ vào mùa, tranh thủ làm sinh tố bơ sữa chua vừa ngon lại tốt cho sức khỏe

Cốc sinh tố bơ thơm ngậy, nhiều dưỡng chất lại ngon thơm đảm bảo cả nhà ai cũng mê. Cùng món ngon mỗi ngày tìm hiểu công thức làm sinh tố bơ sữa chua ngay dưới đây.

Sinh tố bơ là một trong những thức uống vừa thơm ngon lại nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe được nhiều bà nội trợ yêu thích. 

Những ngày nắng nóng mệt mỏi, chán ăn, chỉ cần có 1 cốc sinh tố bơ sữa chua là cơ thể như tiếp thêm 200% năng lượng.

Món ngon mỗi ngày hôm nay sẽ chia sẻ đến bạn công thức làm sinh tố bơ sữa chua cực dễ làm, chị em nào cũng nên học ngay.

Nguyên liệu làm sinh tố bơ sữa chua

Bơ vào mùa, tranh thủ làm sinh tố bơ sữa chua vừa ngon lại tốt cho sức khỏe 0

- Bơ: 1 quả

- Sữa tươi: 1 cốc

- Sữa chua: 1 hũ

- Cải xoăn: 2 lá

- Mật ong: 2 thìa

- Đá bào

Cách làm sinh tố bơ sữa chua

- Bước 1:

Bơ vào mùa, tranh thủ làm sinh tố bơ sữa chua vừa ngon lại tốt cho sức khỏe 1

Bơ mua về gọt vỏ, cắt đôi bỏ hạt. Lá cải xoăn rửa sạch, bỏ cuống, chỉ lấy phần lá. Nhớ để cho lá cải ráo nước nhé.

- Bước 2:

Bơ vào mùa, tranh thủ làm sinh tố bơ sữa chua vừa ngon lại tốt cho sức khỏe 2

Cho bơ, lá cải xoăn, sữa tươi, sữa chua, 2 thìa mật ong, đá bào vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.

- Bước 3:

Bơ vào mùa, tranh thủ làm sinh tố bơ sữa chua vừa ngon lại tốt cho sức khỏe 3

Trút phần hỗn hợp bơ, cải xoăn cùng sữa ra cốc, thêm 1 miếng dâu tây, 2 lá bạc hà để trang trí cho cốc sinh tố thêm đẹp mắt hơn.

Món sinh tố bơ sữa chua có vị thơm ngậy đặc trưng của bơ, vị chua ngọt tự nhiên của sữa chua, chút thanh mát của lá cải xoăn. Tất cả hòa quyện tạo nên một thức uống thơm ngon bổ dưỡng cho ngày hè oi nóng.

Bơ vào mùa, tranh thủ làm sinh tố bơ sữa chua vừa ngon lại tốt cho sức khỏe 4

Ngày cuối tuần rảnh rỗi, các bà nội trợ hãy tranh thủ chế biến loại sinh tố này để chiêu đãi cả nhà. Với những chị em muốn thêm sinh tố bơ sữa chua vào thực đơn giảm cân thì nên dùng sữa không đường nhé.

Chúc bạn thành công với công thức sinh tố bơ sữa chua mà món ngon mỗi ngày chia sẻ.

Mai Hương/giadinhmoi.vn

Tin liên quan

Tags:

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: www.giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. 

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: toasoan@giadinhmoi.vn

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSTin Tuc | BÁO GIÁ QUẢNG CÁO