Chỉ dẫn

Để vượt qua mùa dịch COVID-19 an toàn, bên cạnh việc rửa tay, đeo khẩu trang… cần tăng cường dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa dịch bệnh hiệu quả.

Thực phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của lá phổi. Vì thế, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm tốt cho phổi sau đây vào chế độ ăn hàng ngày.

Kẽm là gì? Vai trò của kẽm đối với sức khỏe và những loại thực phẩm giàu kẽm nào bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày?

Ngoài việc uống thuốc theo đơn, bệnh nhân tuyến giáp nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho người bị suy giáp hỗ trợ nâng cao sức khỏe chữa bệnh.

Thiếu máu là căn bệnh phổ biến và bạn có thể cải thiện bệnh bằng cách ăn uống. Sau đây là 6 loại trái cây bổ máu bạn nên ăn bổ sung nhiều hơn.

Sức đề kháng trong cơ thể là “vũ khí” lợi hại nhất chống lại virus Corona. Vậy làm thế nào để tăng sức đề kháng cho cơ thể?

Hầu hết các bệnh thận có thể phát triển mà không có bất kỳ triệu chứng nào dẫn đến chẩn đoán muộn về bệnh mãn tính.

Ăn nhiều đường không hề tốt, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật hơn. Dưới đây là những dấu hiệu của cơ thể đang cảnh báo chúng ta đang ăn quá nhiều đường.

Giữa mùa dịch Corona, để phòng ngừa dịch bệnh, không ít người tìm cách tăng sức đề kháng cho cơ thể bằng cách bổ sung vitamin. Nhưng không phải ai cũng biết bổ sung vitamin thế nào cho

Khi bạn cảm thấy tinh thần suy sụp, việc ăn để cải thiện tinh thần là điều rất hấp dẫn. Những thực phẩm lành mạnh đã được chứng minh là không chỉ giúp tăng cường tâm trạng mà

Để phòng ngừa COVID-19 nhiều người đổ xô tìm mua vitamin C uống bổ sung với hy vọng tăng sức đề kháng cho cơ thể mà không biết rằng việc tùy tiện dùng vitamin C có thể gây hại cho sức

Nếu bạn mất nhiều thời gian để ngủ sâu hoặc bị tỉnh giữa đêm, bạn cần cải thiện chất lượng giấc ngủ. Cách tốt nhất để làm điều đó là đảm bảo thói quen hàng ngày không can