Mang thai

Những loại thực phẩm giàu chất sắt mẹ bầu nên ăn hàng ngày

Một khoáng chất quan trọng bạn sẽ cần bổ sung trong thai kỳ là sắt. Cơ thể bạn không tự nhiên tạo ra sắt. Sắt chỉ có thể có được thông qua chế độ ăn uống của bạn hoặc thông qua

Bà bầu nên ăn uống bổ sung gì khi mang thai tháng thứ 4, 5, 6?

Đây là những gì bạn nên ăn trong tam cá nguyệt thứ hai (tháng thứ 6, 5, 6) để đảm bảo rằng bạn và em bé của bạn đang nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.

Mẹ bầu nên ăn uống bổ sung gì trong 3 tháng đầu?

Những gì bạn ăn trong ba tháng đầu thai kỳ là đặc biệt quan trọng. Thật vậy, trong những tháng đầu của thai kỳ, não và tủy sống của con bạn bắt đầu phát triển, cũng như các cơ quan

Sữa nghệ trong thai kỳ: Lợi ích và rủi ro sức khỏe

Củ nghệ là một siêu thực phẩm tuyệt vời. Khi được chế biến với sữa, nó sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy trong thai kỳ, uống sữa nghệ đem lại lợi ích gì?Tiêu

Mang thai ăn gì: Chế độ ăn giàu protein mẹ bầu cần chú ý

Các mẹ nên bổ sung protein trong suốt thai kỳ, đặc biệt nhiều hơn vào tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3, vì đây là thời kì thai nhi phát triển nhanh.

Mẹ bầu bổ sung Axit folic: Lợi ích và rủi ro

Axit folic là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất trong thai kỳ, rất có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của em bé, đặc biệt là trong những tuần đầu và ba tháng đầu.

Bà bầu uống Vitamin C: Lợi ích và rủi ro

Vitamin C là một dưỡng chất thiết yếu giúp hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Vậy lợi ích của vitamin C là gì? Mẹ bầu cần bổ sung bao nhiêu vitamin C?

Chế độ ăn uống trong tháng thứ 9 thai kỳ

Hệ thống tiêu hóa của mẹ bầu có thể bị ảnh hưởng do tăng cân nhanh chóng, đó là lý do tại sao nên tiếp tục với chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng mà bạn tuân theo từ những tháng

10 thực phẩm nên ăn khi mang thai để con thông minh hơn

Sự phát triển nhận thức của em bé bắt đầu từ trong bụng mẹ và nếu mẹ bầu muốn biết nên ăn gì để giúp bé thông minh hơn thì hãy tham khảo những gợi ý dưới đây.

Mẹ bầu nên ăn và nên tránh gì trong tháng thứ 8 thai kỳ?

Khi bạn bước vào tháng thứ 8 thai kỳ, tử cung của bạn sẽ to ra và tạo ra nhiều áp lực lên dạ dày của bạn. Khó tiêu và ợ nóng cũng là những triệu chứng khó chịu phổ biến mà bạn sẽ

Mang thai ăn quả óc chó được không: Lợi ích và rủi ro

Quả óc chó là một nguồn axit béo omega-3 phong phú. Có nhiều lời khuyên rằng mẹ bầu nên ăn quả óc chó trong thai kỳ.

5 siêu thực phẩm mẹ bầu nên ăn giúp tim thai khỏe mạnh

Dinh dưỡng của em bé đang phát triển phụ thuộc vào dinh dưỡng của bạn. Điều này có nghĩa là bất cứ những gì bạn ăn cũng ảnh hưởng đến em bé của bạn. Trong đó có một số thực