Gợi ý thực đơn cơm tối cả tuần đầy đủ dinh dưỡng
Mặc dù đang làm việc tại một tập đoàn điện tử nước ngoài tại Việt Nam và có một shop thời trang riêng, thế nhưng chị Nguyễn Hương Giang (36 tuổi) vẫn dành thời gian mỗi ngày để vào bếp chế biến những món ngon cho cả gia đình.
Vì công việc bận rộn, thế nên chị Giang ưu tiên các món ăn vừa ngon, dễ làm lại phù hợp với khẩu vị của cả gia đình. Đặc biệt, để đảm bảo luôn đủ dưỡng chất, chị căn làm sao để bữa cơm có đủ thịt, cá, rau củ.
Đối với chị, bếp núc là niềm vui, là nơi giải tỏa những mệt mỏi, căng thẳng trong công việc và cuộc sống.
Trong bài viết này, hãy cùng Gia Đình Mới khám phá thực đơn món ngon hàng ngày mà chị Giang đã chia sẻ nhé!
Thực đơn cơm tối ngày thứ 2:
Rau củ luộc chấm kho quẹt + Cá nục một nắng kho + Thịt ba chỉ luộc + Cà muối
Thực đơn món ăn hàng ngày thứ 3:
Salad dưa chuột trộn dầu giấm + Đậu sốt cà chua + Rau cải luộc + Củ cải khô xào tỏi + Chân giò nấu giả cầy
Thực đơn bữa cơm hàng ngày cho thứ 4 bận rộn
Giá đỗ muối hẹ + Chân gà rút xương sốt cay + Gà rim gừngĐỗ luộc
Thực đơn hàng ngày thứ 5
Salad rau củ + Nấm đùi gà sốt xì dầu + Gà xé phay + Canh củ cải
Thực đơn món ngon mỗi ngày cho thứ 6
Nộm thịt bò + Xôi chiên phồng + Rau củ sốt nấm + Miến xào thập cẩm + Canh củ cải và dền đỏ
Thực đơn cơm tối ngày thứ 7 rảnh rang
Giò nạc + Canh cua + Rau bí xào tỏi + Cà muối + Tôm nõn rang thịt ba chỉ
Thực đơn món ăn cho ngày Chủ nhật cả nhà quây quần
Thịt gà rang muối + Cá kho + Rau muống luộc + Salad dưa chuột trộn xì dầu dấm + Mướp đắng xào tỏi
Hi vọng, với thực đơn cơm tối cho cả tuần mà chúng tôi vừa chia sẻ trên đây, bạn sẽ không cần đau đầu nghĩ món mà vẫn có một mâm cơm ăm ắp các món để chiêu đãi cả nhà.
Chúc bạn thành công!
Ảnh: Fb Nguyễn Hương Giang
Tin liên quan
Tags:
