Dưới đây là những thói quen ngôn ngữ cơ thể có thể giúp bạn thành công hơn trong cuộc sống.
1. Ngồi thẳng lưng
Ngồi thả lỏng người, đặt cùi trỏ tay lên bàn và rồi lấy tay che mặt... đều là những dấu hiệu của sự thiếu tôn trọng người đối diện và làm cho họ thấy rằng những thứ họ nói chẳng có chút giá trị nào với bạn.
Thay vào đó, hãy ngồi trên ghế với lưng thật thẳng, nó làm cho bạn có vẻ tự tin hơn, đây là dáng ngồi quyền lực. Nên nhớ rằng bạn càng chiếm nhiều diện tích khi ngồi, bạn trông càng thành đạt hơn thế nên đừng bao giờ ngồi ngả người, nó làm cho bạn có dáng vẻ rất nhỏ bé và yếu đuối, khiến dự án của bạn thiếu sức mạnh.
2. Dùng cử chỉ đúng
Nếu bạn lạm dụng cử chỉ cơ thể, người khác sẽ nghĩ rằng bạn đang nói dối hoặc đang cố giấu diếm điều gì đó.
Nên sử dụng những động tác mở như xoè rộng tay, ngửa lòng bàn tay để cho người đối diện thấy rằng bạn không có gì giấu họ cả.
3. Mở cánh tay
Khi bạn khoanh tay, bạn tạo cho người khác một dấu hiệu rằng bạn đang không thoải mái và không hài lòng với bất kì thứ gì người kia nói. Kể cả cho dù bạn "chữa" lại điều này với nụ cười, cánh tay khoanh, bắt chép chân cũng tạo ấn tượng không tốt trong cuộc trò chuyện.
4. Đừng vuốt tóc trước mặt người khác
Nếu bạn là người thích chạm vào tóc của mình rồi nghịch với mái tóc hoặc sửa lại để tóc gọn gàng hơn khi nói chuyện với người khác, hãy dừng ngay hành động ấy lại.
Điều này làm cho bạn có cảm giác bất an và thiếu sự chú ý. Tập trung vào cuộc đối thoại và đừng nghịch tóc nữa nhé.
5. Mỉm cười
Mặc dù cười mọi lúc mọi nơi không phải là điều hay, nhưng sử dụng nụ cười đúng lúc, đúng chỗ sẽ giúp bạn có được cái nhìn thiện cảm hơn từ người đối diện, cho thấy bạn kiểm soát được tình hình và bình tĩnh dù tình huống căng thẳng đến đâu.
6. Giao tiếp bằng mắt (Eye-contact)
Đây có lẽ là ngôn ngữ cơ thể quan trọng nhất trong hội thoại. Nếu bạn có cái nhìn quá căng thẳng với người khác (khoảng cách mắt với mắt quá gần, biểu cảm mắt quá căng thẳng...) cuộc hội thoại sẽ đi theo hướng tiêu cực và bạn sẽ trở thành người soi mói dưới con mắt của người đối diện.
Thế nhưng, nếu như bạn tránh giao tiếp bằng mắt, đây là tín hiệu cho thấy bạn đang có điều gì đó muốn che giấu, hãy nhìn vào mắt người kia khi có những thứ quan trọng muốn nói. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể đảo hướng mắt sang nơi khác và chỉ nhìn khi nói điều quan trọng, cần tập trung.
7. Bắt tay
Một cái bắt tay yếu ớt thể hiện bản lĩnh thấp đồng thời là sự bất an trong giao tiếp, một cái bắt tay quá mạnh có thể khiến người khác bị đau.
Hãy bắt tay dứt khoát với lực nắm vừa đủ, không quá yếu, không quá mạnh để thể hiện sự tự tin, đáng tin cậy của bạn.
(Theo BS)
Tin liên quan
Tags:
