5 lợi ích của việc không mặc áo ngực mà chính phụ nữ cũng chưa biết

Dưới đây là 5 lợi ích bất ngờ của việc không mặc áo ngực (bra) với sức khỏe chị em phụ nữ.

Không mặc áo ngực giúp tuần hoàn máu tốt hơn

Chúng ta luôn muốn mặc quần áo thoải mái, nhưng áo ngực lại có thiết kế bó chặt, ép sát các mô ngực. 

Việc này có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, khiến máu khó lưu thông, giống như các loại quần áo bó sát.

Không mặc áo ngực sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn ở phần ngực cũng như toàn cơ thể.

Không mặc áo ngực giúp bạn ngủ ngon hơn

Thói quen mặc bra khi ngủ thực chất không hề tốt cho sức khỏe vì áo ngực sẽ cản trở giấc ngủ bởi nó tác động đến nhịp điệu sinh học thông thường của người mặc, theo nghiên cứu năm 2000 trên NCBI.

Ngực sẽ tăng thêm một cỡ

Push-up bra (loại áo lót có tác dụng đẩy) thường được chị em phụ nữ sử dụng để giúp có vòng 1 trông đầy đặn hơn.

Nhưng cách dễ dàng nhất để có bộ ngực đầy đặn lại là... không mặc áo ngực! Bởi vì ngực được "thả rông" một cách tự nhiên sẽ khiến cơ ngực phải tự hoạt động để chống lại trọng lực.

Do đó, mặc dù ngực của bạn không thật sự lớn thêm nhưng cơ ngực săn chắc sẽ khiến nó trông đầy đặn hơn.

Ngực khỏe mạnh hơn và ít chảy xệ

Theo giáo sư Jean-Denis Rouillon của ĐH Besancon, người đã có 15 năm kinh nghiệm nghiên cứu giải phẫu cơ thể phụ nữ, sau 1 năm, ngực của những người mặc áo ngực sẽ chảy xệ nhiều hơn 7 mm so với những người không mặc áo ngực.

Sức khỏe vòng 1 được cải thiện

Không mặc áo ngực giúp cải thiện sức khỏe của da và cơ nhờ vào việc cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường cơ bắp, giảm mồ hôi và bụi bẩn tích tụ do ngực bị bó chặt bít kín lỗ chân lông.

Mặc áo ngực thường xuyên có thể khiến màu da không đều giữa phần áo ngực và các phần da khác.