Báo Điện tử Gia đình Mới
Báo Điện tử Gia đình Mới

Salad bơ quýt lạ miệng vừa đẹp da lại giữ dáng cho chị em

Sự kết hợp của bơ và quýt cùng nước sốt đặc biệt sẽ tạo nên món ngon bổ dưỡng rất thích hợp cho chị em ngày hè. Cùng món ngon mỗi ngày tìm hiểu công thức làm chúng nhé.

Những tưởng không thể kết hợp nhưng ít ai biết, bơ và quýt có thể đem chế biến cùng nhau để tạo nên một món ăn không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. 

Bạn có thể sử dụng món salad bơ và quýt này làm món khai vị hoặc như một món ăn chính trong thời kỳ giảm cân, giữ dáng.

Cùng món ngon mỗi ngày tìm hiểu công thức chế biến ngay dưới đây nhé.

Nguyên liệu:

Salad bơ quýt lạ miệng vừa đẹp da lại giữ dáng cho chị em 0

- Quýt: 4 quả

- Bơ: 1/2 quả

- Hành tây : 1/2 củ

- Xà lách

- Bạc hà

- Phô mai

- Dầu ô liu: 1 thìa

- Nước chanh: 2 thìa

- Mật ong: 1 thìa

- Muối: 1/2 thìa nhỏ

- Hạt tiêu

Cách làm:

- Bước 1:

Salad bơ quýt lạ miệng vừa đẹp da lại giữ dáng cho chị em 1

Quýt bóc vỏ rồi cắt bỏ lớp bên ngoài. Bơ cắt làm đôi, bỏ hạt rồi gọt vỏ, thái miếng mỏng vừa ăn.

Salad bơ quýt lạ miệng vừa đẹp da lại giữ dáng cho chị em 2

Hành tây thái mỏng rồi ngâm trong nước. Rau xà lách rửa sạch, để ráo rồi cắt thành từng khúc nhỏ. Bạc hà rửa sạch.

- Bước 2:

Salad bơ quýt lạ miệng vừa đẹp da lại giữ dáng cho chị em 3

Cho 1 thìa dầu ô liu vào bát rồi lần lượt thêm: 2 thìa nước chanh, 1 thìa mật ong, chút muối, hạt tiêu vào sau đó trộn đều lên.

- Bước 3:

Salad bơ quýt lạ miệng vừa đẹp da lại giữ dáng cho chị em 4

Cho toàn bộ nguyên liệu vào bát lớn: Quýt, bơ, rau xà lách, hành tây, bạc hà. Cho phần sốt vừa tạo ở bước 2 lên rồi trộn đều.

Thêm phô mai vào là hoàn thành món salad bơ quýt.

Salad bơ quýt lạ miệng vừa đẹp da lại giữ dáng cho chị em 5

Món salad này có vị chua ngọt đặc trưng của quýt, béo ngậy của bơ, thanh mát của rau xà lách cùng chút thơm ngậy của phomai. Tất cả hòa quyện tạo nên một món ăn ngon, tốt cho sức khỏe.

Salad bơ quýt lạ miệng vừa đẹp da lại giữ dáng cho chị em 6

Đặc biệt, chị em gái ăn salad này thường xuyên sẽ rất tốt cho da và dáng đấy.

Mai Hương/giadinhmoi.vn

Tin liên quan

Tags:

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: www.giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. 

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: toasoan@giadinhmoi.vn

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSTin Tuc | BÁO GIÁ QUẢNG CÁO