9 thực phẩm nên ăn trong bữa tối, đặc biệt tốt cho người bị mất ngủ

9 thực phẩm nên ăn trong bữa tối, đặc biệt tốt cho người bị mất ngủ
Tình trạng thiếu ngủ là do cơ thể thiếu các chất serotonin và melatonin. Dưới đây là 9 loại thực phẩm nên ăn vào bữa tối để có thể bổ sung hai loại dưỡng chất hỗ trợ bạn có giấc
Chi tiết

Tạp Chí Gia Đình Mới

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: www.giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: toasoan@giadinhmoi.vn

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSTin Tuc | Báo giá