Báo Điện tử Gia đình Mới

Tại sao chúng ta nên đi ngủ sớm?

Benjamin Franklin từng nói: “Ngủ sớm và dậy sớm giúp một người trở nên mạnh khỏe, giàu có và khôn ngoan hơn”.

Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài có thể dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tật hết sức nghiêm trọng. Giấc ngủ là thiết yếu và nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống cũng như tinh thần của bạn.

Cùng tìm hiểu nguyên nhân cần phải đi ngủ sớm qua video sau:

K.Linh/giadinhmoi.vn

Tin liên quan

Tags:

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. 

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: [email protected]

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSBÁO GIÁ QUẢNG CÁO