Hầu hết chúng ta đều bận tâm đến sức khỏe của bản thân sau khi thức dậy nhưng lại quên đi cách chăm sóc cơ thể trước khi đi ngủ.
Rất nhiều người vẫn hay mắc một số thói quen cực kì nguy hại khiến chất lượng giấc ngủ kém ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Tin liên quan
Tags: