Tại sao nên để trẻ nhỏ ngủ trong bóng tối?

Cho trẻ ngủ dưới ánh đèn sáng hay trong bóng tối là điều rất nhiều gia đình quan tâm. Vậy cơ sở khoa học cho vấn đề này ra sao?

Advertisement

Khi ngủ, cơ thể trẻ sẽ sản xuất ra hoóc-môn melatonmin giúp điều khiển hệ nội tiết và miễn dịch để giúp cơ thể bé phát triển khỏe mạnh và kháng thể tốt.

Hoóc-môn này được sản xuất trong bóng tối, nên tốt nhất bạn không nên để phòng bé khi ngủ vẫn để đèn sáng.

Cùng Gia Đình Mới tìm hiểu cách mang lại giấc ngủ ngon cho trẻ qua video sau

K.Linh/giadinhmoi.vn

Tin liên quan

Tags:

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: www.giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. 

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: toasoan@giadinhmoi.vn

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSTin Tuc | BÁO GIÁ QUẢNG CÁO