19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn

Giảm cân có thể không phải việc dễ dàng nhưng những thay đổi mà nó mang lại rất đáng để bạn cố gắng.

Advertisement

Dưới đây là 19 bức ảnh của những người giảm cân thành công và nhờ đó đã trở nên tự tin hơn.

1. Vô số giờ ở phòng tập gym và ăn kiêng.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 0

2. Đây là những gì tôi đặt được chỉ sau dưới một năm.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 1

3. Từ 227 kg xuống 90 kg.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 2

4. Quá trình gần 2 năm trên hành trình giảm cân.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 3

5. Bên trái là ảnh hồi tháng 2. Bên phải là ảnh chụp tháng 9.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 4

6. Kích thước áo của tôi đã từ 3XL xuống size S.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 5

7. Cùng một chiếc áo nhưng body đã khác xưa.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 6

8. Từ 2018 đến 2019.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 7

9. Đi đám cưới ngườ khác và đám cưới chính tôi.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 8

10. Tôi không đo đếm calo. Tôi chỉ có ý thức hơn trong lựa chọn ăn uống.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 9

11. Trước đây chú tôi khó có thể thể vòng cánh tay qua người tôi.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 10

12. Sự thay đổi sau một năm.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 11

13. Ăn rất nhiều trứng và rau xanh.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 12

14. Tôi từ một người không thể chạy nổi giờ đã chạy/đi bộ 5 km/ngày.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 13

15. Từ 208 kg xuống 81 kg. Hãy chụp ảnh vì nếu không bạn sẽ không thể nhận ra mình đã thay đổi nhiều như thế nào cho tới khi thấy được sự so sánh.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 14

16. Chiếc áo y tá cô ấy mặc đã đổi từ size 3XL xuống size M.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 15

17. Đừng bao giờ từ bỏ bản thân và hãy tin vào những gì bạn có thể làm.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 16

18. Nếu một người nghiện đồ ngọt như tôi có thể làm được thì ai cũng có thể!

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 17

19. Từ áo sơ mi size 7XL xuống size S/M.

19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn 18

(Theo Bright Side)

Hoàng Nguyên/giadinhmoi.vn

Tin liên quan

Tags:

Advertisement

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: www.giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. 

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: toasoan@giadinhmoi.vn

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSTin Tuc | BÁO GIÁ QUẢNG CÁO