3 loại nước cực độc với trẻ có thể gây hại não bộ mà bố mẹ nên tuyệt đối tránh

Có 3 loại nước được xếp vào hàng cực độc đối với trẻ con bởi có thể gây hại cho não bộ mà bố mẹ nên tuyệt đối tránh cho con ăn hàng ngày.

Advertisement

1. Nước ngọt

Soda và các loại nước ngọt có gas không phải là lựa chọn tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Một cốc nước ngọt có gas khoảng 354ml có chứa39 gảm đường (tương đương với 10 thìa cà phê đường). 

Cụ thể, Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) khuyến cáo với trẻ em 2 tuổi, lượng đường nạp vào cơ thể mỗi ngày không quá 25 gram (tương đương với 6 thìa cà phê đường).

Nước ngọt có liên quan đến các loại bệnh như tiểu đường tuýp 2, gan nhiễm mỡ ở trẻ em. Ngoài ra, trẻ uống nhiều nước ngọt có nguy cơ bị tăng cân, béo phì, sâu răng.

3 loại nước cực độc với trẻ có thể gây hại não bộ mà bố mẹ nên tuyệt đối tránh 0

2. Đồ uống chứa caffein

Các loại đồ uống chứa caffein như trà, cà phê, nước tăng lực... không hề tốt đối vưois sức khỏe của trẻ.

Caffein có thể làm trẻ cảm thấy bồn chồn, tim đập nhanh, huyết áp cao, lo lắng, rối loạn giấc ngủ.

AAP đưa ra khuyến nghị: trẻ dưới 12 tuổi nên tránh hoàn toàn caffein; trẻ trên 12 tuổi không nên tiêu thụ quá 85-100 mg caffein/ngày.

3 loại nước cực độc với trẻ có thể gây hại não bộ mà bố mẹ nên tuyệt đối tránh 1

3. Rượu bia

Các loại đồ uống có cồn là thứ nguy hiểm nhất đối với trẻ. Chúng có thể gây hại hệ tiêu hóa của các bé. Một ngụm rượu nhỏ cũng có thể làm kích thích niêm mạc đường tiêu hóa. Về lâu dài sẽ gây ra viêm dạ dày cấp tính và mãn tính.

Gan của trẻ còn non nớt, khả năng phân hủy rượu sẽ yếu. Chất chuyển hóa trung gian trong quá trình phân hủy rượu là acetaldehyd có thể làm tổn thương tế bào gan, thậm chí gây ra ngộ độc.

Trẻ uống rượu có thể bị tổn thương hệ thống thần kinh trung ương, gây ra rối loạn tâm thần như nhầm lẫn, ảo giác... Nguyên nhân là do gan của trẻ không thể chuyển hóa rượu hoàn toàn khiến chất độc tích tụ trong cơ thể. 

Minh Khuê/giadinhmoi.vn

Tin liên quan

Tags:

Advertisement

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: www.giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. 

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: toasoan@giadinhmoi.vn

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSTin Tuc | BÁO GIÁ QUẢNG CÁO