4 điều tối kị ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng khi đi tắm vào mùa hè

Việc đi tắm trong ngày hè sẽ giúp bạn xua tan đi những oi bức, nóng nực. Thế nhưng, đi tắm sai cách hay phạm phải những điều tối kị đây sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

 Tắm với nước lạnh

Nhiều người cho rằng, vào mùa hè tắm nước càng lạnh càng tốt. Như vậy mới giúp cơ thể hạ nhiệt nhanh, sảng khoái hơn.

Tuy nhiên việc tắm bằng nước lạnh vào ngày nắng nóng rất nguy hiểm. Nước lạnh sẽ làm cơ thể bị hạ nhiệt đột ngột, lỗ chân lông và các vi mạch dưới da bị co lại, ảnh hưởng tới tuần hoàn máu.

Không những vậy, tắm nước lạnh ngay khi đi nắng sẽ khiến tim đập nhanh, huyết áp tăng cao, tinh thần căng thẳng, dễ bị cảm cúm...

Tắm đêm

Nhiều người có thói quen tắm rất muộn vào mùa hè hoặc chỉ tắm trước khi đi ngủ để cơ thể dễ chịu hơn. Tuy nhiên, việc tắm đêm cực kỳ nguy hiểm nhất là người bị huyết áp thấp, người già, trẻ nhỏ.

Vào buổi tối, nhiệt độ không khí giảm xuống, tắm vào thời điểm này không có lợi cho sức khỏe, có thể dẫn tới cá triệu chứng đau đầu, mỏi vay gáy, đau chân tay. Nguy hiểm hơn, nó có thể gây ra tai biến, đột quỵ, tử vong.

Vì thế, vào mùa hè hay mùa đông, bạn cũng chỉ nên tắm trước 7 giờ tối. Sau khoảng thời gian đó, tắm lạnh sẽ gây ra nhiều bất lợi cho sức khỏe.

4 điều tối kị ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng khi đi tắm vào mùa hè 0

Tắm quá nhiều lần

Mùa hè nắng nóng khiến người dễ đổ mồ hôi, gây ra cảm giác khó chịu. Do đó, nhiều người có thói quen tắm nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, đây là việc không cần thiết, làm phát vỡ lớp màng bảo vệ tự nhiên trên da, khiến sức đề kháng của da giảm xuống, dễ mắc các bệnh da liễu.

Tắm ngay sau khi vừa ăn xong

Khi vừa ăn xong, cơ thể tập trung vào việc tiêu hóa thức ăn, lượng máu được huy động đến dạ dày.

Tắm vào thời điểm này sẽ làm hoạt động lưu thông máu bị cản trợ, ảnh hưởng trực tiếp đến tiêu hóa. Hơn nữa còn gây ra thiếu oxy, thiếu máu cục bộ trong não.

Minh Khuê/giadinhmoi.vn

Tin liên quan

Tags:

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: www.giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. 

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: toasoan@giadinhmoi.vn

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSTin Tuc | BÁO GIÁ QUẢNG CÁO