5 loại nước tuyệt đối không uống khi đói kẻo thủng ruột, hỏng gan

Những loại nước này có thể khiến ruột gan của bạn bị tổn thương nghiêm trọng nếu uống khi đang đói.

  5 loại nước tuyệt đối không uống khi đói kẻo thủng ruột, hỏng gan

5 loại nước tuyệt đối không uống khi đói kẻo thủng ruột, hỏng gan

1. Nước có ga

5 loại nước tuyệt đối không uống khi đói kẻo thủng ruột, hỏng gan 1

Như chúng ta đã biết, nước ngọt có ga sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe răng miệng và dạ dày. Không chỉ thế, loại nước này còn khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ bị tiểu đường.

Nếu uống nước có ga khi đói, các chất có trong nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ và sử dụng canxi của cơ thể.

2. Nước đá

5 loại nước tuyệt đối không uống khi đói kẻo thủng ruột, hỏng gan 2

Rất nhiều người có thói quen uống nước lạnh vào buổi sáng nhất là mùa hè, đây là thói quen xấu phải bỏ ngay.

Theo các chuyên gia, khi vừa ngủ dậy cơ thể bạn chưa hoạt động bình thường vì thế khi uống nước đá sẽ làm co mạch máu ở niêm mạc dạ dày từ đó ảnh hưởng tới nhu động đường ruột, gây đau bụng, tiêu chảy thậm chí là đau dạ dày.

Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt uống nước đá khi đói có thể gây rối loạn, đau bụng dữ dội.

3. Nước uống đóng chai

5 loại nước tuyệt đối không uống khi đói kẻo thủng ruột, hỏng gan 3

Uống nước đóng chai như nước ngọt, cà phê pha sẵn hay sữa bò đều không tốt cho cơ thể.

Nguyên nhân là trong các loại nước uống này có chứa soda cũng như axit citric nên khi đưa vào cơ thể sẽ tăng tốc độ bài tiết canxi vào thời điểm đói bụng hoặc lúc sáng sớm là khi canxi trong máu rất thấp.

Nếu duy trì thói quen xấu này có thể gây ra loãng xương cùng nhiều rối loạn khác.

4. Nước đun sôi để lâu ngày

5 loại nước tuyệt đối không uống khi đói kẻo thủng ruột, hỏng gan 4

Một thói quen khó bỏ của người Việt chính là uống nước đun sôi lâu ngày.

Nghiên cứu cho thấy, nước đun sôi để lâu ngày sẽ dễ bị nhiễm khuẩn, tốc độ phân giải chất hữu cơ có chứa ni tơ sẽ diễn ra nhanh và chuyển hóa thành nitrit.

Do đó, uống nước đun sôi để lâu ngày có thể gây hại cho sức khỏe, chức năng vận chuyển oxy của máu bị tác động không nhỏ.

5. Nước mật ong

5 loại nước tuyệt đối không uống khi đói kẻo thủng ruột, hỏng gan 5

Thói quen uống nước mật ong vào thời điểm đói bụng là hoàn toàn sai lầm.

Bác sĩ chuyên khoa chỉ ra, trong mật ong có chứa nhiều fructose, glucose khiến cho đường huyết dễ tăng cao, do đó nếu uống vào lúc bụng rỗng sẽ ảnh hưởng tới việc hấp thụ bữa sáng.

Ngoài ra, uống mật ong vào thời điểm này cơ thể cũng không hấp thu được toàn bộ dưỡng chất mà nó cung cấp.

Thanh Hương/giadinhmoi.vn

Tin liên quan

Advertisement

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: www.giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. 

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: toasoan@giadinhmoi.vn

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSTin Tuc | BÁO GIÁ QUẢNG CÁO