Báo Điện tử Gia đình Mới

5 thói quen tốt cho da bạn gái nào cũng nên nằm lòng

Để có một làn da sáng khỏe, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc, bạn cần chú ý 1 số nguyên tắc dưới đây.

1. Không tắm quá lâu

Rất nhiều bạn gái cho rằng, việc tắm lâu sẽ giúp tăng độ ẩm cho da tuy nhiên đây lại chính là nguyên nhân gây khô da.

Đặc biệt là khi tắm với nước nóng, thời gian kéo dài dễ khiến mạch máu dưới da bị thiếu oxy lâu dần làm da thô ráp, xấu xí.

5 thói quen tốt cho da bạn gái nào cũng nên nằm lòng 0

2. Không tắm nước quá nóng

Chuyên gia khuyên bạn chỉ nên tắm nước ấm, tránh tắm nước quá nóng bởi nó sẽ khiến da bị mất đi độ ẩm và lượng dầu tự nhiên có trên da.

Ngược lại, tắm nước đủ ấm sẽ giúp da thư giãn và điều hòa tốt hơn. Lưu ý, không nên tắm quá lâu bởi khi lớp dầu tự nhiên bị mất đi sẽ đồng nghĩa với việc da bạn nhanh lão hóa hơn.

5 thói quen tốt cho da bạn gái nào cũng nên nằm lòng 1

3. Uống đủ nước

Trên thực tế, cơ thể mỗi ngày cần từ 1.5 - 2 lít nước, do đó bạn cần cung cấp đủ, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh lại bổ sung lượng nước cho da căng mịn.

Càng vào mùa đông thì nước trên da càng bốc hơi nhanh và mạnh hơn do đó cần uống nước đủ, đúng. Tránh việc uống quá ít khiến da khô, sần sùi và gây nên nhiều vấn đề khác cho da.

5 thói quen tốt cho da bạn gái nào cũng nên nằm lòng 2

4. Ăn đầy đủ dinh dưỡng

Để có 1 làn da khỏe mạnh thì việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng là rất cần thiết. 

Bạn nên tăng cường ăn các loại rau quả có chứa vitamin A, C, E, B... để làn da luôn trắng mịn, hồng hào đặc biệt tránh được nguy cơ gây sạm nám, thiếu sức sống.

5 thói quen tốt cho da bạn gái nào cũng nên nằm lòng 3

5. Dùng kem chống nắng

Một trong những thói quen mà bạn gái cần duy trì chính là dùng kem chống nắng. 

Dù trời nắng hay râm mát thì việc thoa kem chống nắng sẽ giúp bạn ngăn được tác nhân gây lão hóa, sạm da đồng thời giảm nguy cơ gây ung thư da do tác động của tia UV.

Thanh Hương/giadinhmoi.vn

Tin liên quan

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. 

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: [email protected]

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSBÁO GIÁ QUẢNG CÁO