Nước gừng
Gừng là loại gia vị rất tốt cho sức khỏe. Buổi sáng nếu bạn uống nước gừng nóng cơ thể sẽ nhận nhiều lợi ích. Gừng có đặc tính chống viêm, giảm đau rất mạnh. Ngoài ra, gừng còn giúp hạ huyết áp, cải thiện tình trạng tim đập nhanh, chống co giật vô cùng hiệu quả.
Gừng cũng được khuyến cáo là một trong những cách giảm đau dạ dày vô cùng hữu hiệu. Kiên trì sử dụng nước gừng đều đặn, bạn sẽ thấy tình trạng đau dạ dày giảm hẳn.
Tuy nhiên lưu ý, người bị huyết áp cao không nên sử dụng gừng thường xuyên.
Nghệ và mật ong
Buổi sáng nếu bạn uống một cốc nước nghệ với mật ong sẽ giúp bổ sung rất nhiều vitamin. Trong thành phần nghệ có chứa chất curcumin có khả năng làm lành vết thương, chống viêm, tiêu sưng và trung hòa nồng độ axit giúp bạn giảm bệnh viêm loét dạ dày vô cùng hiệu quả.
Bên cạnh đó, thành phần dinh dưỡng của mật ong còn giúp tăng khả năng chống chịu của dạ dày, rất có lợi cho dạ dày của bạn.
Uống nước ấm
Sau một giấc ngủ dài, cơ thể sẽ bị mất nước, thiếu nước nghiêm trọng. Bạn sẽ phải bổ sung nước để tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm một cách hiệu quả. Khi cơ thể bạn bị mất nước làm cho việc tiêu hóa trở nên khó khăn, se gây bệnh dạ dày cho bạn.
Theo các chuyên gia cho biết một người trưởng thành, cung cấp đủ 2 lít nước tương đương 8 cốc nước mỗi ngày là điều rất cần thiết. Buổi sáng sau khi ngủ dậy bạn uống một cốc nước ấm sẽ giúp cơ thể điều hòa hơi thở để giảm cơn đau.
Nước ép lá bạc hà
Nước ép bạc hà có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho con người và làm giảm đi những cơn đau dạ dày rất tốt. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong lá bạc hà có nhiều vitamin và khoáng chất có khả năng chống oxy hóa và đồng thời nó còn giúp cơ thể bạn đào thải các chất độc hại ra ngoài, khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru nhịp nhàng hơn.
Nước cam thảo
Theo Đông Y, trong thành phần của cam thảo có tính bình, vị ngọt, không độc. Vị thuốc có tác dụng giải độc, bổ tỳ, ích khí, nhuận phế giúp cơ thể bạn giảm các cơn đau dạ dày rất tốt.
Theo các chuyên gia thì những người mắc bệnh đau dạ dày có thể dùng cam thảo như một vị thuốc giảm đau an toàn và hiệu quả. Bạn có thể nhai một vài lát cam thảo hoặc uống nước cam thảo để giảm đau vô cùng hữu hiệu.
Tin liên quan
