6 bí quyết trẻ hóa vùng cổ bị chảy xệ giúp chị em trẻ trung xinh đẹp hơn

Vùng cổ là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy sự lão hóa, bởi da cổ thường mỏng hơn vùng da khác, ít tuyến dầu hơn nên vùng da cổ thường mất độ đàn hồi nhanh hơn.

Do đó, trẻ hóa da vùng cổ là cách giúp các chị em duy trì sự trẻ trung và sắc đẹp.

Dưới đây là một số bí quyết giúp ngăn ngừa lão hóa và trẻ hóa vùng cổ.

1. Không dùng nước hoa quá nhiều

6 bí quyết trẻ hóa vùng cổ bị chảy xệ giúp chị em trẻ trung xinh đẹp hơn 0

Nước hoa có chứa cồn và các chất tạo hương thơm làm khô vùng da cổ và khiến da cổ mất độ đàn hồi.

Nếu bạn thường xuyên dùng nước hoa hàng ngày, tốt nhất nên thoa lên da vùng cổ tay.

2. Không mang trang sức quá nặng

6 bí quyết trẻ hóa vùng cổ bị chảy xệ giúp chị em trẻ trung xinh đẹp hơn 1

Dây chuyền và mặt dây chuyền quá nặng sẽ gây sức nặng lên vùng da cổ. Bạn chỉ nên mang trang sức nặng vào những dịp đặc biệt.

3. Chú ý tư thế

6 bí quyết trẻ hóa vùng cổ bị chảy xệ giúp chị em trẻ trung xinh đẹp hơn 2

Tư thế sai có thể là nguyên nhân gây đau đầu, đau cổ. Tư thế cúi đầu liên tục cũng khiến các nếp nhăn có thể xuất hiện sớm hơn và rất khó loại bỏ.

Một trong những kẻ thù của làn da đẹp và tư thế tốt chính là điện thoại di động. Nhiều người có thói quen cầm điện thoại thấp hơn tầm mắt và cúi đầu thấp, làm tăng nguy cơ xuất hiện nếp nhăn.

4. Dưỡng ẩm thường xuyên

6 bí quyết trẻ hóa vùng cổ bị chảy xệ giúp chị em trẻ trung xinh đẹp hơn 3

Cũng như da mặt, da cổ cần được dưỡng ẩm thường xuyên. Bạn không cần lotion riêng cho vùng cổ mà có thể dùng kem dưỡng da mặt luôn cho da cổ.

Khi thoa kem dưỡng, chú ý massage theo hướng từ dưới lên thật nhẹ nhàng bằng các ngón tay.

Bạn cũng nên áp dụng các bước chăm sóc da mặt cho cả da cổ. Ví dụ da cổ cũng cần tẩy da chết như da mặt.

Nên dùng các công thức tự nhiên như sữa chua với yến mạch để tẩy da chết mà không làm tổn thương vùng da mềm ở cổ.

5. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C và axit béo

6 bí quyết trẻ hóa vùng cổ bị chảy xệ giúp chị em trẻ trung xinh đẹp hơn 4

Vitamin C tăng cường sản sinh collagen, giúp tăng độ đàn hồi của làn da. Do đó bạn nên ăn nhiều trái cây họ cam, cà chua, dâu.

Bạn cũng nên ăn thực phẩm giàu omega-3 và omega-6 như dầu oliu, cá béo, các loại hạt, bơ để dưỡng da từ trong ra ngoài.

6. Các bài tập cho cổ và mặt

Có nhiều bài tập để giữ vùng cơ cổ, mặt săn chắc. Dưới đây là một số bài tập hữu ích dành cho bạn:

- Di chuyển hàm dưới từ sau ra trước.

6 bí quyết trẻ hóa vùng cổ bị chảy xệ giúp chị em trẻ trung xinh đẹp hơn 5

- Chu môi thành hình chữ O và giữ trong 5 giây. Lặp lại vài lần. 

6 bí quyết trẻ hóa vùng cổ bị chảy xệ giúp chị em trẻ trung xinh đẹp hơn 6

- Ngồi thẳng, ấn tay phải lên trán. Đưa lực lên bàn tay, giữ thẳng đầu. Duy trì tư thế trong 10 giây.

6 bí quyết trẻ hóa vùng cổ bị chảy xệ giúp chị em trẻ trung xinh đẹp hơn 7

- Ngồi thẳng, để hai tay ra sau đầu, dùng lực ấn lên sau đầu, giữ thẳng đầu. Duy trì tư thế trong 10 giây.

6 bí quyết trẻ hóa vùng cổ bị chảy xệ giúp chị em trẻ trung xinh đẹp hơn 8

- Ngồi thẳng, ngửa đầu ra sau và há miệng. Cố gắng để môi trên chạm môi dưới trong khi hai hàm răng không chạm nhau. Lặp lại bài tập vài lần.

6 bí quyết trẻ hóa vùng cổ bị chảy xệ giúp chị em trẻ trung xinh đẹp hơn 9

Để đạt kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện bài tập 1-2 lần/ngày. 

Ngoài ra, những bài tập thể dục thể thao thông thường cũng giúp trẻ hóa da cổ vì tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp oxy cho làn da, giúp da tăng độ đàn hồi.

(Theo Bright Side)

Hoàng Nguyên/giadinhmoi.vn

Tin liên quan

Tags:

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: www.giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. 

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: toasoan@giadinhmoi.vn

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSTin Tuc | BÁO GIÁ QUẢNG CÁO