1. Lập mục tiêu rõ ràng
Những người mạnh mẽ họ sẽ không để thời gian trôi qua một cách lãng phí. Để thực hiện những gì họ muốn, họ sẽ lập mục tiêu của mình trước tiên.
Mục tiêu của họ có thể là học một kỹ năng mới, ngoại ngữ mới hoặc có thể thử thách mình làm việc ở một lĩnh vực nào đó. Họ có thể lập mục tiêu để đạt được một sức khỏe tốt, thành tích học tập tốt hơn...
Với họ, thử thách để đạt được mục tiểu mới sẽ giúp bản thân mình có thêm cơ hội để trau dồi kỹ năng.
2. Thực hành lòng biết ơn
Những người mạnh mẽ thường thực hành lòng biết ơn mỗi ngày
Những người mạnh mẽ nhận ra rằng họ được nhiều thứ hơn họ tưởng. Những thứ may mắn có trong đời có thể không phải là ngẫu nhiên và họ sẽ thực hành lòng biết ơn đó mỗi ngày.
Ví dụ, họ sẽ biết ơn đối với những người bạn tốt đã ở bên chia sẻ, họ sẽ tỏ lòng biết ơn đối với cha mẹ đã nuôi nấng mình và biết ơn vì mình đã có một công việc ưa thích để làm.
Họ biết ơn vì có sức khỏe tốt để làm việc và họ sẽ biết cách trân trọng những điều đó.
3. Biết chăm sóc bản thân
Những người mạnh mẽ biết ngủ nướng và tự chăm sóc bản thân
Nhiều người nghĩ rằng chăm sóc bản thân thể hiện sự mỏng manh, yếu đuối. Nhưng những người mạnh mẽ lại có thói quen nghĩ về việc ngủ và hưởng thụ.
Rằng việc ngủ 8 tiếng một ngày không phải là sự yếu đuối và việc nằm dài trên biển không hẳn là sự lười biếng.
Những người mạnh mẽ cho rằng họ cần sạc năng lượng để làm việc tốt hơn và việc ngủ nghỉ hay làm đẹp đều nằm trong kế hoạch và thói quen của họ.
4. Thiết lập ranh giới
Những người mạnh mẽ có thể từ chối không tham gia hoạt động không phải là ưu tiên của họ
Những người có tâm trí mạnh mẽ thường thiết lập những điều có lợi nhất để giúp mình không bị yếu đuối. Và cách tốt nhất đó là họ thiết lập ranh giới để bảo vệ mình.
Họ không cảm thấy hối tiếc khi đã bảo vệ thời gian, tiền bạc và sức khỏe tinh thần của bản thân. Họ có thể từ chối tham gia những hoạt động không được cho là ưu tiên trong đời của họ.
5. Thiết lập thời gian ở một mình
Những người mạnh mẽ không bao giờ sợ ở một mình
Những người mạnh mẽ thường không e ngại khi giao tiếp xã hội. Nhưng họ cũng sẽ có những khoảng thời gian riêng cho bản thân mình.
Họ không sợ ở một mình. Bởi lúc đó họ có thể nghĩ về điều mà họ dự định làm, về những vấn đề mà họ gặp phải. Thời gian mình giúp họ hiểu họ là ai, đã lớn lên và thay đổi như thế nào, đã tốt hay chưa.
6. Không bao giờ sợ thất bại
Những người mạnh mẽ cũng thường hoài nghi về bản thân họ. Họ cũng không tin vào những gì mình nghĩ. Ngay cả khi bộ não mách bảo với họ rằng họ không thể làm điều đó thì họ lại thường thực hiện điều đó để thử.
Nhưng ngay cả khi thất bại, họ lại bắt đầu lại từ đầu. Và rất nhiều lần như thế, bộ não của họ trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết.
(Theo MSN)
Xem thêm Clip: Tại sao nói thất bại là mẹ của thành công?
Tin liên quan
Tags:
