Theo chuyên gia dã liễu, bạn cần phải chú ý sử dụng mỹ phẩm hợp lý vào mùa hè, đặc biệt cho da mụn. Với 7 bí quyết chăm sóc da mùa hè sau đây, hi vọng bạn sẽ có làn da tươi sáng và mịn màng hơn, mụn nhanh khỏi và không để lại sẹo.
1. Rửa mặt sẽ hàng ngày
Đây là điều kiện tiên quyết trong việc trị mụn. Mùa hè nóng ẩm, khói bụi và ô nhiễm có thể khiến các vi khuẩn dễ sinh sôi nảy nở và làm viêm da.
Vì thế, bạn nên rửa mặt sạch 2 lần/ngày để làm sạch bụi bẩn cũng như lớp trang điểm hàng ngày.
2. Không nên nặn mụn
Nặn mụn là thói quen không tốt khiến da rất dễ bị viêm
Chúng ta rất hay có thói quen sờ tay lên mặt để nặn mụn. Nhưng chuyên gia cho rằng đây là thói quen không tốt. Bàn tay có thể chứa rất nhiều vi khuẩn dẫn đến da bị viêm nhiều hơn.
Thói quen này khiến việc trị mụn càng khó khăn hơn và dễ để lại sẹo khó chữa.
3. Tránh thực phẩm chế biến sẵn
Một bí quyết giúp trị mụn nhanh hơn đó là tránh thực phẩm chế biến sẵn.
Chuyên gia cho rằng những thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất béo thúc đẩy việc sản sinh bã nhờn trên da. Đây chính là thủ phạm khiến tình trạng mụn ngày càng tồi tệ, rất khó chữa.
4. Tránh thực phẩm nhiều dầu
Bí quyết chăm sóc da mùa hè giúp trị mụn nhanh khỏi đó là hạn chế ăn các thực phẩm nhiều dầu
Ngoài những thực phẩm chế biến sẵn, những món ăn nhiều dầu như khoai tây chiên, bim bim, thực phẩm chiên rán có thể tăng nồng độ cholesterol trong cơ thể.
Điều đó dẫn đến việc tuần hoàn máu kém và khiến tình trạng mụn ngày càng nặng hơn.
5. Tăng cường chất xơ
Chất xơ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Khi bị mụn, bạn càng phải bổ sung nhiều chất xơ để có thể đào thải độc tố gây mụn.
Bạn nên ăn nhiều ngũ cốc, thực phẩm giàu chất xơ, hoa quả để giaari độc cơ thể và làm sạch da.
6. Tăng cường vitamin A
Thực phẩm giàu vitamin A rất tốt cho mắt và làm đẹp da
Để giúp da dẻ hồng hào, mịn màng hơn và trị mụn nhanh hơn, bạn cần bổ sung dưỡng chất cho da như vitamin A.
Các thực phẩm giàu vitamin A rất giàu carotenoids bạn nên ăn hàng ngày, vừa bổ mắt vừa làm đẹp da hiệu quả, điển hình là rau bina, cà rốt, quả đu đủ, nước ép cà chua...
7. Không nên trang điểm khi bị mụn
Khi da bị mụn, chúng ta càng phải thận trọng hơn khi đắp mặt nạ hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm. Những sản phẩm làm đẹp không đảm bảo có thể khiến da dễ bị tổn thương nhiều hơn.
Ví dụ như việc đánh kem nền hoặc bôi nhiều lớp kem quá dày khiến lỗ chân lông bị tắc dẫn đến da bị viêm và dễ bị mụn chi chít.
(Theo Hindustantimes)
Tin liên quan
Tags:
