7 dấu hiệu bạn đang bị tự ti, đánh giá thấp bản thân so với thực tế

Tâm lý tự ti không chỉ ngăn cản bạn tận hưởng cuộc sống mà còn tác động xấu tới sức khỏe tinh thần, có thể dẫn tới trầm cảm, lo âu,...

Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn là người tự ti, đánh giá thấp khả năng của bản thân so với thực tế.

1. Bạn không dám nhận những lời khen

7 dấu hiệu bạn đang bị tự ti, đánh giá thấp bản thân so với thực tế 0

Khiêm tốn là tính tốt, nhưng bạn chỉ nên khiêm tốn ở mức độ vừa phải. Nếu bạn cư xử quá mức khiêm tốn thì có thể là do bạn không đủ tự tin vào bản thân.

Bạn nên phân biệt được khi nào nên khiêm tốn và khi nào nên nhận những lời khen khi bạn đã làm tốt việc gì đó.

2. Bạn coi mình là người rất bình thường

7 dấu hiệu bạn đang bị tự ti, đánh giá thấp bản thân so với thực tế 1

Hành vi điển hình của người tự ti chính là không tin rằng bạn có giá trị lớn. Bạn thường nghĩ mình không giỏi giang lắm.

Khi bạn làm được một việc rất tốt bạn sẽ nghĩ là bởi việc đó dễ, chứ không phải vì bạn giỏi.

3. Bạn nghĩ mọi người chỉ chú ý khuyết điểm của bạn và phán xét bạn

7 dấu hiệu bạn đang bị tự ti, đánh giá thấp bản thân so với thực tế 2

Người có tâm lý tự ti sẽ hay tự chỉ trích chính mình và cho rằng người khác cũng như vậy. Bạn có xu hướng nghĩ rằng mọi người chỉ nhìn thấy mặt xấu, khuyết điểm của bạn, cười cợt và phán xét bạn, mặc dù thực tế có thể không phải như vậy.

4. Bạn luôn nghe theo ý kiến của người khác

7 dấu hiệu bạn đang bị tự ti, đánh giá thấp bản thân so với thực tế 3

Một dấu hiệu rõ rệt cho thấy bạn thiếu tự tin vào bản thân chính là sợ bày tỏ quan điểm của riêng bạn.

Bạn cảm thấy mình nên nghe theo ý kiến của những người khác thì tốt hơn, vì theo quan điểm của bạn, họ là người có quyền lên tiếng hơn bởi bạn nghĩ họ giỏi giang, xứng đáng hơn.

5. Bạn không bao giờ chiều chuộng bản thân

7 dấu hiệu bạn đang bị tự ti, đánh giá thấp bản thân so với thực tế 4

Người đánh giá thấp chính mình sẽ hiếm khi làm việc gì đó để bản thân vui vẻ. Bạn thường nghĩ hàng triệu lý do để không làm việc bạn rất muốn làm, dù việc đó sẽ khiến bạn vui vẻ hơn.

Cách tuyệt vời để chống lại tâm lý tự ti chính là làm việc bạn thực sự thích.

6. Bạn so sánh mình với người khác và luôn nghĩ người khác tốt hơn

7 dấu hiệu bạn đang bị tự ti, đánh giá thấp bản thân so với thực tế 5

Nếu lúc nào bạn cũng có tâm lý so sánh và nghĩ rằng người khác có thể làm tốt hơn bạn thì chắc chắn bạn đang thiếu tự tin.

Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên ngừng so sánh bản thân với người khác. Những sự so sánh này không chỉ có hại cho bạn và còn dựa trên những giả định sai lầm.

7. Bạn không bao giờ dám thử điều mới vì sợ thất bại

7 dấu hiệu bạn đang bị tự ti, đánh giá thấp bản thân so với thực tế 6

Người thiếu tự tin có nỗi sợ thất bại rất lớn. Bạn thà đi theo con đường người khác đã đi hơn là thử một con đường mới, một việc làm mới.

Bạn rất nhạy cảm, những thất bại tưởng như nhỏ nhặt cũng có thể khiến bạn càng tự ti hơn.

(Theo Bright Side)

Hoàng Nguyên/giadinhmoi.vn

Tin liên quan

Tags:

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: www.giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. 

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: toasoan@giadinhmoi.vn

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSTin Tuc | BÁO GIÁ QUẢNG CÁO