Một nghiên cứu mới nhất cho thấy, có nhiều đồ ăn ngon bạn có thể ăn vô tư vào ban đêm mà không lo tăng cân. Dưới đây là các loại thực phẩm giàu protein, ít đường, có chỉ số đường huyết (GI) và tải lượng đường huyết (GL) thấp.
Cháo là món ăn quen thuộc với người Việt, ăn cháo không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn hỗ trợ giảm béo hiệu quả. Dưới đây là gợi ý giảm cân nhanh bằng cháo mà ai cũng nên biết.
Học ngay các công thức mix đồ hè vừa cá tính, chất chơi lại vẫn mang đến cảm giác gần gũi. Dù đi làm hay đi chơi thì mix đồ thế này đảm bảo bạn nổi "bần bật" giữa đám đông.
Chỉ mất từ 5- 10 phút mỗi ngày với phương pháp trẻ hóa làn da không-tốn-một-đồng của hàng triệu phụ nữ Nhật, bạn sẽ có làn da căng mịn, xóa nếp nhăn, trẻ ra đến 10 tuổi.
Thay vì thực hiện chế độ ăn kiêng "khắt khe", các chị em hoàn toàn có thể thực hiện những động tác này để giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần cực an toàn mà hiệu quả.
Da mụn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, nhất là khi mùa hè đang đến gần. Dưới đây là một số hướng dẫn chăm sóc da mụn ngày hè cực kỳ hữu ích, đơn giản mà ai cũng nên biết.
Trong phân khúc điện thoại dưới 5 triệu đồng dành cho nữ, OPPO A83 nổi bật lên với màn hình tràn viền đầu tiên của dòng A và camera có khả năng làm đẹp bằng AI nổi tiếng của OPPO.
Nếu như trước đây, để tiến hành thực hiện thủ thuật làm đẹp cấy phấn, chị em phải vào các cơ sở thẩm mỹ và chi trả với giá vài triệu/lần. Còn bây giờ, chị em có thể ra hàng gội đầu, thậm chí là tự làm tại nhà mà không lường đến hậu quả xảy đến với làn da của mình.
Tinh bột nghệ là nguyên liệu quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Bên cạnh khả năng làm đẹp, tinh bột nghệ còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dưới đây là mẹo giảm cân nhanh bằng tinh bột nghệ an toàn cho chị em phụ nữ.
Dùng 3 loại mỹ phẩm chăm sóc da quen thuộc này mà không hiểu kỹ có thể ‘lợi bất cập hại’ - các chuyên gia sức khỏe và làm đẹp của Mỹ cảnh báo các chị em.
Cà chua là loại quả rất quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Nó không chỉ là nguyên liệu trong nhà bếp mà còn giúp chị em làm đẹp nhất là hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, an toàn. Dưới đây là mẹo giảm cân nhanh bằng cà chua an toàn tại nhà.
Không phải tốn quá nhiều tiền đi spa hay mua mỹ phẩm, chỉ cần sử dụng những loại kem dưỡng da bằng các nguyên liệu tự nhiên này, da bạn sẽ trắng hồng mịn màng ngay!