Có một điều chắc chắn rằng khi sinh con ra, cha mẹ nào cũng mong muốn con mình lớn lên khỏe mạnh, cao lớn, thông minh, nổi bật.
Để đạt được những điều này, các bậc phụ huynh cũng tìm đủ mọi cách như đầu tư vào ăn uống, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, tập luyện... Tuy nhiên, cha mẹ không biết rằng, có những điều ngay từ khi còn nhỏ cũng tác động lớn tới trẻ.
Có 3 việc cha mẹ tuyệt đối không làm khi trẻ còn nhỏ để không làm ảnh hưởng tới chiều cao, trí tuệ của trẻ.
Không ép trẻ ăn
Nuôi con, cha mẹ lúc nào cũng chỉ thích bé ăn nhiều, ăn ngon, luôn lo con đói, con ăn chưa đủ... chính vì thế luôn ép con ăn, thậm chí có cha mẹ còn ''nhồi nhét'' trẻ. Chưa kể còn ép bé uống nhiều loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng.
Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều khiến bé không tiêu hóa hết thực phẩm, tạo gánh nặng cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Đói là bản năng của con người và khi trẻ đói sẽ tự đòi cha mẹ cho ăn. Do đó đừng ép con ăn tạo gánh nặng tâm lý cho trẻ, gây khó khăn cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng trong thực phẩm.
Không cho trẻ ăn vặt
Trẻ con thường đặc biệt thích đồ ăn vặt như bánh, kẹo, bim bim... Tuy nhiên những món này không hề có lợi cho trẻ, chúng chứa nhiều chất phụ gia và chất bảo quản, ăn quá nhiều sẽ gây hại cho cơ thể.
Khi ăn vặt nhiều trẻ sẽ bỏ cơm, cháo, lâu dài gây ra suy dinh dưỡng. Thậm chí ăn vặt nhiều là một trong những nguyên nhân gây ra dậy thì sớm. Do đó ngay từ nhỏ, cha mẹ nên kiểm soát việc ăn vặt của con. Nếu có thể hãy làm đồ ăn vặt lành mạnh cho bé.
Không gây áp lực cho con
Ngày nay, trẻ em phải chịu vô số áp lực, chủ yếu từ mong mỏi quá lớn của cha mẹ. Với kỳ vọng con sau này sẽ thành tài nên nhiều cha mẹ cho con tham gia nhiều lớp học thêm, tạo ra nhiều căng thẳng cho trẻ.
Việc học hành, tập luyện quá đà sẽ khiến trẻ lao lực, sự phát triển thể chất sẽ bị ảnh hưởng. Theo từng độ tuổi khác nhau, cha mẹ nên đặt cho trẻ những mục tiêu vừa phải để trẻ có thể làm được và tạo hứng thú cho con phấn đấu.
Tin liên quan
