Người già cần làm gì để phòng bệnh trong mùa dịch COVID-19?

15/04/2020 09:14

Người già sẽ phải đối mặt với nguy cơ cao hơn nếu chẳng may mắc COVID-19. Vậy người già cần làm gì để bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa dịch bệnh trong đại dịch này?

Vì sao người già mắc COVID-19 lại nguy hiểm hơn?

BS.CK2 Nguyễn Quang Khiên, Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Nhân dân 115 tư vấn: Người già thường có thể trạng và sức khỏe kém hơn người trẻ tuổi. Hơn nữa, người cao tuổi thường có nhiều bệnh đi kèm như tăng huyết áp, đái tháo đường, suy tim, COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính)…

Và với hệ miễn dịch vốn dĩ đã giảm sút ở tuổi già, khi chẳng may mắc COVID-19, các bệnh nền của người già thường có cơ hội bộc phát, trở nặng hơn và virus dễ dàng tấn công gây viêm phổi nặng hơn tạo thành vòng xoắn bệnh lý.

Đặc biệt, với những người đang mắc các bệnh suy giảm miễn dịch, suy tim, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn… thì sẽ càng dễ gặp phải nguy hiểm nếu bị nhiễm virus SARS-CoV-2.

Người già cần phải giữ gìn sức khoẻ tốt hơn trong mùa dịch COVID-19

Người cao tuổi cần làm gì để phòng ngừa bệnh?

Với những người cao tuổi, nhất là những người đang có bệnh lý kèm theo, cần tuân thủ việc phòng ngừa dịch bệnh COVID-19 theo khuyến cáo của Bộ Y tế như:

Nên ở nhà, hạn chế ra chỗ đông người,
Đeo khẩu trang thường xuyên, nhất là khi phải ra ngoài.
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng
Tập thể dục mỗi ngày, nhưng nên tập nhẹ nhàng ở nhà.

Đồng thời, vì mắc các bệnh lý kèm theo nên người cao tuổi nên dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ điều trị, nên tái khám đúng hẹn của bác sĩ.

Người già khi bị bệnh thì nên đi khám như thế nào?

Trong trường hợp đặc biệt (như dịch bệnh lây lan rộng) thì người bệnh có thể gọi trực tiếp xin ý kiến của bác sĩ đang theo dõi và điều trị cho người bệnh.

Người cao tuổi đi khám bệnh phải thận trọng hơn

Người cao tuổi không nên tự đi mua thuốc một mình để uống. Nếu nhất thiết phải đến bệnh viện để khám, chữa bệnh trong mùa dịch COVID-19, người già tốt nhất là đi bằng phương tiện cá nhân. Và nên đi tái khám vào buổi chiều để tránh tiếp xúc đông người, tránh thời gian chờ đợi.

Cần làm gì khi trong nhà có người cao tuổi bị ho, sốt?

Nếu người lớn tuổi trong nhà có các triệu chứng sốt, ho, hắt xì, sổ mũi và có thêm yếu tố dịch tễ đi tới vùng dịch hay nghi ngờ có người nhiễm bệnh thì nên khai báo cho Bộ Y tế theo cổng thông tin điện tử hoặc gọi đến hotline 1900 9095 hoặc 1900 3228 để được tư vấn, hướng dẫn.

Đối với người thân thì cũng phải khai báo vì khi có triệu chứng tức là đã ủ bệnh khoảng 1 tuần.

Người già cần làm gì để phòng bệnh trong mùa dịch COVID-19? 2

Nếu bệnh nhân chỉ có triệu chứng mà không lui tới vùng có dịch thì chỉ cần tăng cường sức khỏe, tập thể dục, ăn nhiều hoa quả để bổ sung nước và vitamin... Ngoài ra, nên phơi nắng buổi sáng, tránh nơi ẩm thấp, thông gió trong nhà và hạn chế tiếp xúc với người khác.

Người cao tuổi nên tránh những nơi đông người nếu không thực sự cần thiết. Đồng thời, cần tuân thủ đeo khẩu trang, rửa tay đúng cách và giữ khoảng cách 2m với người đối diện.

Ngoài ra, gia đình có người cao tuổi và có các thế hệ trẻ vẫn đang đi làm thì nên hạn chế tiếp xúc với nhau.

Người cao tuổi có thể tăng cường sức khỏe bằng các biện pháp sau: