Báo Điện tử Gia đình Mới

5 lý do vì sao đàn ông Australia sống thọ nhất thế giới

Nghiên cứu gần đây từ ĐH Quốc Gia Australia cho thấy đàn ông Australia sống thọ hơn đàn ông các nước châu Á, châu Âu, Bắc Mỹ với tuổi thọ trung bình là 74. Bí quyết sống thọ của họ là gì?

  5 lý do vì sao đàn ông Australia sống thọ nhất thế giới

5 lý do vì sao đàn ông Australia sống thọ nhất thế giới

Dưới đây là 5 lý do vì sao đàn ông Australia sống thọ hơn đàn ông các nước khác trên thế giới.

Australia là một đất nước yên bình 

Theo Collin Payne, tác giả nghiên cứu trên, Australia có cuộc sống tốt đẹp và thanh bình. So với các nước châu Âu, Australia ít xảy ra các cuộc chiến lớn dù qua cả hai thế chiến.

  Australia là một đất nước yên bình

Australia là một đất nước yên bình

Khi xảy ra chiến tranh, tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh cao hơn. Thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ nhỏ cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ khi trưởng thành.

Lối sống không stress

Phần lớn người Australia sống ở các khu vực ven biển. Khí hậu tốt giúp cuộc sống của họ bớt căng thẳng. Ngoài ra họ có lối sống năng động - mọi người thường đi bộ gần biển, đạp xe, lướt ván, tập yoga ven biển,...

  Nước Úc có lối sống không stress

Nước Úc có lối sống không stress

Tác giả nghiên cứu thừa nhận thường gặp những người ở tuổi 70 vẫn đi đạp xe, leo núi, điều này cũng liên quan đến chất lượng y tế và mức sống cao của quốc gia.

Thực phẩm lành mạnh

5 lý do vì sao đàn ông Australia sống thọ nhất thế giới 3

Nguồn hải sản dồi dào, thực phẩm tươi từ các nông trại tạo nên ẩm thực Australia là một trong những quốc gia có lối ăn uống lành mạnh và cân bằng nhất thế giới.

Ví dụ trong khi người Mỹ thường ăn sáng bằng sandwich bơ đậu phộng, ngũ cốc với sữa, thì người Australia tận hưởng bữa sáng với bánh mỳ nướng, quả bơ cùng một bát rau xanh.

Người Australia cực kỳ cuồng thể thao

5 lý do vì sao đàn ông Australia sống thọ nhất thế giới 4

Người Australia được cho là cực kỳ cuồng thể thao. Tại các kỳ Thế vận hội, Australia thường chiếm top 5 bảng huy chương - dù là nước có dân số thấp.

Những chiến thắng này khuyến khích người Australia hoạt động ngoài trời tích cực, cộng thêm thời tiết đẹp và gần biển là lợi thế lớn.

Từ bóng bầu dục, cricket, bóng đá, lướt ván... dường như thể thao đã chảy trong máu của mỗi người Australia.

Tính kiên cường bẩm sinh

5 lý do vì sao đàn ông Australia sống thọ nhất thế giới 5

Người Australia nói rằng lý do thực sự giúp đàn ông nước này sống thọ chính là thái độ của họ, đặc biệt là tính kiên cường bẩm sinh. Có thể điều này là do họ sống gần với thiên nhiên hoang dã từ nhỏ. 

Nếu muốn sống thọ như đàn ông Australia, bạn hãy học cách bớt phàn nàn, kiểm soát bản thân và chịu trách nhiệm với cuộc đời mình.

(Theo Bright Side)

Tin liên quan

Hoàng Nguyên/giadinhmoi.vn
Từ khóa:

Tạp Chí Gia Đình Mới

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: www.giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: toasoan@giadinhmoi.vn

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSTin Tuc | Báo giá