5 lý do vì sao đàn ông Australia sống thọ nhất thế giới

Dưới đây là 5 lý do vì sao đàn ông Australia sống thọ hơn đàn ông các nước khác trên thế giới.

Australia là một đất nước yên bình 

Theo Collin Payne, tác giả nghiên cứu trên, Australia có cuộc sống tốt đẹp và thanh bình. So với các nước châu Âu, Australia ít xảy ra các cuộc chiến lớn dù qua cả hai thế chiến.

Khi xảy ra chiến tranh, tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh cao hơn. Thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ nhỏ cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ khi trưởng thành.

Lối sống không stress

Phần lớn người Australia sống ở các khu vực ven biển. Khí hậu tốt giúp cuộc sống của họ bớt căng thẳng. Ngoài ra họ có lối sống năng động - mọi người thường đi bộ gần biển, đạp xe, lướt ván, tập yoga ven biển,...

Tác giả nghiên cứu thừa nhận thường gặp những người ở tuổi 70 vẫn đi đạp xe, leo núi, điều này cũng liên quan đến chất lượng y tế và mức sống cao của quốc gia.

Thực phẩm lành mạnh

Nguồn hải sản dồi dào, thực phẩm tươi từ các nông trại tạo nên ẩm thực Australia là một trong những quốc gia có lối ăn uống lành mạnh và cân bằng nhất thế giới.

Ví dụ trong khi người Mỹ thường ăn sáng bằng sandwich bơ đậu phộng, ngũ cốc với sữa, thì người Australia tận hưởng bữa sáng với bánh mỳ nướng, quả bơ cùng một bát rau xanh.

Người Australia cực kỳ cuồng thể thao

Người Australia được cho là cực kỳ cuồng thể thao. Tại các kỳ Thế vận hội, Australia thường chiếm top 5 bảng huy chương - dù là nước có dân số thấp.

Những chiến thắng này khuyến khích người Australia hoạt động ngoài trời tích cực, cộng thêm thời tiết đẹp và gần biển là lợi thế lớn.

Từ bóng bầu dục, cricket, bóng đá, lướt ván... dường như thể thao đã chảy trong máu của mỗi người Australia.

Tính kiên cường bẩm sinh

Người Australia nói rằng lý do thực sự giúp đàn ông nước này sống thọ chính là thái độ của họ, đặc biệt là tính kiên cường bẩm sinh. Có thể điều này là do họ sống gần với thiên nhiên hoang dã từ nhỏ. 

Nếu muốn sống thọ như đàn ông Australia, bạn hãy học cách bớt phàn nàn, kiểm soát bản thân và chịu trách nhiệm với cuộc đời mình.

(Theo Bright Side)