Danh sách 6 loại thực phẩm giúp loại bỏ đau đầu sau uống rượu gồm:
Hạt hạnh nhân và một số loại hạt
Hạt hạnh nhân và một số loại hạt có chứa nhiều omega-3 cũng như polyphenols. Omega-3 giúp não hoạt động tốt, trong khi polyphenols giúp hệ tim mạch hoạt động trơn tru cho dù bạn đang uống rượu.
Chuối
Hiện tượng mất nước và mất kali là 2 nguyên nhân chính dẫn tới những cơn đau đầu sau khi uống rượu. Trong khi đó, chuối thì rất giàu kali. Vì vậy, ăn chuối là một cách hữu hiệu để khiến các cơn đau đầu biến mất
Bánh mì kẹp phô mai
Bánh mì kẹp phô mai vừa cung cấp cho bạn protein, vừa cung cấp chất béo, giúp làm chậm quá trình hấp thụ rượu của cơ thể.
Bơ + Ngò
Hỗn hợp bơ ngò có tác dụng vô cùng tốt trong việc chống đau đầu. Bơ giúp thận hoạt động hiệu quả hơn trong việc chống lại tác động của bia rượu, trong khi ngò có chứa nhiều loại dầu, giúp ổn định dạ dày đang muốn nôn ói của bạn.
Rau chân vịt
Rau chân vịt và các loại rau xanh chứa nhiều vitamin B có tác dụng kích thích tuyến tụy sản sinh insulin để chuyển hóa lượng đường có trong đồ uống, từ đó ngăn ngừa các cơn đau đầu sau buổi rượu.
