Chỉ với những thói quen nhỏ trước khi đi ngủ bạn có thể cải thiện cuộc sống của mình rất nhiều.
Đó cũng là thời gian lý tưởng để bạn làm những việc vặt mình yêu thích mà không phải vội vã hoàn thành các công việc thường ngày.
Cùng Gia Đình Mới tìm hiểu về những thói quen giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn qua video sau
Tin liên quan
Tags: