Xông hơ toàn thân là kinh nghiệm làm đẹp sau sinh được lưu truyền từ lâu, tuy nhiên xông hơ mặt cần kỹ lưỡng hơn và cần cẩn thận để đảm bảo sự an toàn cho phần da quan trọng nhất trong cơ thể.
Mẹ sau sinh nếu biết cách xông hơ mặt có thể đem lại làn da mịn đẹp như da em bé - Ảnh minh họa
Xông hơ mặt có tác dụng gì?
Xông hơ cho bà mẹ sau sinh được hiểu là cách trừ độc thông qua sự thoát hơi nước trên da, tẩy rửa, làm sạch và bài trừ độc tố trên cơ thể. Chính nhờ xông hơi, các lỗ chân lông giãn nở, giúp đầu óc thêm thư thái,giảm đau mỏi, hạn chê căng thẳng không đáng có, lấy lại sự cần bằng từ đó loại trừ khả năng mẹ bị trầm cảm sau sinh.
Khi nào mẹ sau sinh được xông mặt?
Theo các bác sĩ chuyên khoa sản, sau sinh khoảng 4 ngày trở lên, mẹ sinh tự nhiên có thể thực hiện các biện pháp xông hơ tự nhiên tại nhà. Với mẹ sinh mổ, tùy vào tình hình sức khỏe của mẹ, tốt nhất nên đợi vết mổ khô hẳn mới tiến hành xông hơ, tức là sau sinh khoảng 1 tuần.
Từ bệnh viện trở về nhà khoảng 2-3 ngày mẹ có thể tiến hành xông hơ.
Thời điểm thích hợp: Mẹ nên tiến hành vào mỗi buổi chiều từ 15h-16h trước khi tắm. Mỗi lần chỉ xông khoảng 10-15 phút, xông hơi 2-3 lần/tuần trong vòng 3 tháng 10 ngày.
Xông mặt sau sinh bằng nghệ là cách dưỡng da hiệu quả được nhiều bà mẹ chia sẻ
Cách xông mặt sau sinh bằng nghệ
Nghệ chứa tinh chất curcumin, giúp làm trắng da, đánh bật mụn thâm, nám da, sạm đen. Hơn thế nữa, nghệ còn có chất khử trùng tự nhiên và chất chống oxy hóa giúp khôi phục sự cân bằng tự nhiên của da. Đó cũng là lý do các mẹ sau sinh thường sử dụng nghệ để dưỡng da và hiệu quả đã được thực tế chứng minh.
Làm đẹp sau sinh bằng nghệ được xem là bí quyết giúp các mẹ "thay da đổi thịt" chỉ sau một thời gian ngắn. Để tận hưởng bí quyết làm đẹp rất lâu đời này, mẹ thử áp dụng các bước sau nhé.
- Để đạt hiệu quả tốt nhất khi xông hơ bằng nghệ tươi, mẹ nên làm sạch da mặt trước đó. Mẹ có thể sử dụng nước ấm để làm sạch bụi bẩn, các chất cặn bã, nhờn. Hoặc sử dụng nước hoa hồng hay các loại nước cân bằng da để làm sạch da mặt, cũng như tẩy các tế bào chết, lấy đi các tế bào làm xỉn màu da…
- Dùng nghệ tươi giã nhuyễn ép lấy nước. Sau khi rửa sạch mặt, mẹ lấy nước nghệ thoa đều khắp mặt và để khô.
- Tiếp theo, hơ hai bàn tay trên bên than, khi tay vừa đủ ấm thì áp lên mặt.
Dùng một lực nhẹ áp tay vào mặt chứ không xoa bóp hay massage. Lúc làm thì chú ý hơ nhiều ở vùng mí mắt để giúp mí không bị sưng và sụp sau này.
Tiến trình hơ nên được thực hiện trong khoảng 15 phút để đạt hiệu quả. Mỗi ngày, mẹ xông mặt với nghệ đều đặn 1-2 lần, làn da sẽ trở nên săn chắc và hồng hào.
Các loại thảo dược như lá trầu không, ngải cứu, kinh giới... đều có tác dụng làm đẹp sau sinh
Cách xông mặt sau sinh bằng lá trầu không hoặc hỗn hợp lá tía tô + ngải cứu + kinh giới rửa sạch
Mẹ có thể sử dụng các loại lá có tính sát khuẩn, đồng thời có mùi thơm để làm đẹp sau sinh như sau:
- Rửa sạch các loại lá, sau đó đun sôi nước bỏ vào, cho thêm một chút muối hột và vắt nửa quả chanh.
- Lấy cái khăn trùm lên đầu để hơi không bị bay ra ngoài mà xông thẳng lên mặt. Thời gian xông từ 15-20 phút. - Bạn cũng cần để sẵn một khăn ướt bỏ vào tủ lạnh, vừa xông xong lỗ chân lông sẽ nở ra nên đắp khăn lạnh liền sẽ làm se khít lỗ chân lông hiệu quả.
Theo các bà mẹ, cách xông mặt này sẽ giúp trị mụn bọc, mụn cám, làm sạch bã nhờn trong lỗ chân lông, da mịn màng, trắng trẻo hồng hào.
Lưu ý dành cho bà đẻ khi xông mặt sau sinh Thời gian xông mặt:
- Mỗi lần xông hơ không diễn ra quá 20 phút, nếu mẹ cảm thấy cơ thể toát hết mồ hôi và nhiệt độ than hạ thì cần kết thúc ngay. Cũng giống như bất kỳ biện pháp làm đẹp sau sinh nào khác, xông hơ quá nhiều cũng không tốt.
- Xông hơi xong không nên tắm ngay, nên để ít nhất 1 tiếng sau mới được tắm.
- Không được xông hơi khi vừa ăn no hoặc đang đói, trước xông hơi nên uống nước.
Nơi xông hơi:
- Mẹ nên hơ mặt trong phòng thoáng khí nhưng không có gió lùa
- Nên để bé ở một phòng khác vì nếu dùng bếp than để xông khí than có thể ảnh hưởng không tốt đến hệ hô hấp của trẻ sơ sinh.
Tin liên quan
Tags:
