18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm

Giảm cân là một cuộc thử thách với chính bản thân, nó đòi hỏi ý chí, kỷ luật, tập luyện căm chỉ và chế độ ăn uống lành mạnh.

Nếu bạn đã có quyết tâm giảm cân, mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn và bạn sẽ nhận thấy những thay đổi kỳ diệu.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 0

Dưới đây là một số ví dụ của những người giảm cân thành công giúp bạn có thêm động lực để cố gắng. 

1. Quá trình thay đổi mỡ thành cơ chậm và chắc trong 3 năm của cô gái.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 1

2. Nếu tôi làm được thì ai cũng có thể làm được!

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 2

3. Hai năm trước việc đi bộ quãng đường dài đối với tôi cũng là khó khăn, giờ thì tôi chạy bộ 3 km mỗi ngày.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 3

4. Tôi đã bước vào hành trình giảm cân suốt 4 năm, giờ đay tôi yêu ngoại hình của mình và tự hào vì sự tiến bộ ấy.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 4

5. Sau 11 tháng thay đổi, hãy xem tôi có thể làm được đến đâu nhé.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 5

6. Trở thành người bạn muốn là do lựa chọn của bạn.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 6

7. Tôi quyết định đã đến lúc thay đổi.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 7

8. Chỉ cần quyết tâm, bạn có thể trở thành điều bạn muốn.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 8

9. Chỉ sau 7 tháng, tất cả những gì bạn cần và lập mục tiêu và tiến tới mục tiêu ấy.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 9

10. Sau khi đến Disneyland tôi đã quyết tâm tạo sự thay đổi.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 10

11. Tôi cảm thấy tự tin hơn gấp 1.000 lần với ngoại hình bây giờ của mình.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 11

12. Mơ ước mà mục tiêu trở thành sự thật.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 12

13. Giờ đây tôi có thể chui vừa cả hai chân vào một ống của chiếc quần ngày trước.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 13

14. Chăm chỉ sẽ luôn mang lại kết quả tốt đẹp.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 14

15. Mất khoảng một năm tính toán lượng calo và đi bộ, sau đó tôi đã duy trì được cân nặng này trong 2 năm.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 15

16. Tôi đã từng khổ sở vì cân nặng của mình. Giờ đây tôi tập luyện 4 buổi/tuần, ăn uống lành mạnh hơn và không còn né soi gương.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 16

17. Cảm giác tự tin hơn bao giờ hết.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 17

18. Bạn cần dành thời gian, nỗ lực cho mục tiêu và sự thay đổi sẽ cực ấn tượng.

18 người 'lột xác' nhờ giảm cân giúp bạn có thêm động lực và quyết tâm 18

(Theo BS)

Hoàng Nguyên/giadinhmoi.vn

Tin liên quan

Tags:

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: www.giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. 

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: toasoan@giadinhmoi.vn

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSTin Tuc | BÁO GIÁ QUẢNG CÁO