5 loại trái cây bị cho vào 'danh sách đen' không tốt, người thông minh không bao giờ ăn

Bình luận

Không phải cứ ăn trái cây thì mặc định sẽ có lợi cho sức khỏe. Có những loại trái cây ăn vào sẽ gây hại cho cơ thể nếu ăn không đúng cách và không phù hợp.

  5 loại trái cây bị cho vào 'danh sách đen' không tốt, người thông minh không bao giờ ăn

5 loại trái cây bị cho vào 'danh sách đen' không tốt, người thông minh không bao giờ ăn

1. Khế

Khế là loại quả có giá trị tương đối cao, có hình dáng kỳ dị, mặt cắt là hình ngôi sao năm cánh đẹp mắt.

Nhưng thực tế, trong khế có một số độc tố nhất định, độc tố này càng nghiêm trọng hơn đối với một số người mắc bệnh thận.

Nếu thận không tốt sẽ không thể phân hủy chất độc một cách bình thường, khiến chất độc tích tụ trong cơ thể, lâu dần sẽ gây ra chứng thận hư.

2. Trầu cau

Miếng trầu cau ăn vào có tác dụng giải khát nhất định, nhiều người già cũng rất nghiện ăn trầu, tuy nhiên kết cấu của quả cau rất cứng, nếu ăn thường xuyên sẽ dễ gây tổn thương niêm mạc miệng, tăng nguy cơ ung thư miệng.

Nguyên nhân chính là do hàm lượng nitrit trong quả cau rất phong phú, nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng, và bạn sẽ thấy những người nhai trầu thường có hàm răng rất sậm màu, hãy nhanh chóng loại bỏ thói quen ăn trầu cau nhé.

3. Vải

Dân gian có câu “Một trái vải thì ba lửa đốt”, đó là vì vải là loại quả có tính nóng, nếu ăn nhiều sẽ bị nóng rát, dẫn đến khô miệng, loét miệng, đau họng và các triệu chứng khác.

Do đó, dù vải rất ngon nhưng bạn cũng không nên ăn nhiều. Nếu ăn quá nhiều liên tục hoặc một lúc sẽ mắc “bệnh Tật lê” (tương tự như hạ đường huyết), gây tổn hại nhất định đến sức khỏe con người.

4. Chuối ép chín bằng hóa chất 

Chuối tiêu chín được công chúng ưa chuộng bởi mùi thơm đặc trưng, vị mềm rất tốt cho cơ thể, chuối còn có chức năng giữ ẩm cho đường ruột, nhuận tràng nên nhiều người bị táo bón hay những người có ý định giảm cân đều thích ăn.

Chuối chín tự nhiên tất nhiên là tốt, nhưng cũng có nhiều chuối chín trên thị trường sử dụng hóa chất ép chín, những quả chuối như vậy thường cứng hơn và vị không mềm.

Nhiều thương buôn không cẩn thận sẽ sử dụng một số hợp chất để làm chín, vì vậy chuối chín có thể tồn dư một lượng lớn hợp chất, nếu ăn thường xuyên sẽ rất có hại cho cơ thể.

5. Táo sáp

  Táo sáp

Táo sáp

Khi vào siêu thị mua táo, bạn sẽ thấy nhiều quả táo có màu tươi, rất bắt mắt, không có đốm trên bề mặt.

Nhưng loại táo này thường bị thương lái làm màu, nếu ăn loại táo này thường xuyên sẽ tạo thêm gánh nặng cho đường ruột và dạ dày, rất bất lợi cho sức khỏe của cơ thể. Vì vậy, khi mua trái cây, bạn phải để ý và chọn đúng trái, như vậy mới có lợi cho sức khỏe.

Bạn đang xem bài viết 5 loại trái cây bị cho vào 'danh sách đen' không tốt, người thông minh không bao giờ ăn tại chuyên mục Dinh Dưỡng của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: bankhoahoc@giadinhmoi.vn.
Khang Nhi