5 thực phẩm chỉ cần đông đá giúp da cải lão hoàn đồng, vừa trắng mịn lại đánh bay mụn xấu

Bình luận

Bí quyết giúp bạn sở hữu làn da trắng nõn không tì vết ai nhìn thấy cũng mê, thực ra không có gì cao siêu chỉ là những thực phẩm này đông đá lên là thành một thứ mỹ phẩm dưỡng da cực tốt vừa rẻ vừa hiệu quả.

 1. Sữa tươi

Sữa tươi là thứ đồ uống yêu thích của rất nhiều người bởi nó tốt cho sức khỏe. Đặc biệt đối với phụ nữ sữa tươi còn được xem là một thứ “mỹ phẩm” giúp làm đẹp da, dưỡng trắng, thu nhỏ lỗ chân lông.

Thành phần chính của sữa tươi chứa nhiều vitamin A, D, E làm giảm kích ứng da, xoa dịu vết bỏng, dưỡng da mềm mại. Hàm lượng acid lactic đảm nhận nhiệm vụ làm sạch hết tất cả tế bào chết, đào thải bụi bẩn trong lỗ nang lông, và ngăn ngừa hình thành mụn.

  Sữa tươi đông đá

Sữa tươi đông đá

Cách làm

  • Sử dụng sữa tươi đổ vào khay làm đá rồi để đông lạnh
  • Buổi tối trước khi đi ngủ hãy lấy 1 viên sữa tươi thoa đều lên da mặt sẽ giúp se khít lỗ chân lông, tăng độ đàn hồi da, trị mụn sưng tấy và dưỡng trắng.

2. Cà chua

Cà chua rất giàu vitamin C đặc biệt là cà chua sở hữu hợp chất carotene và lycopene – chất chống oxy hóa có tác dụng làm mờ đốm nâu, tàn nhang, sạm đen trên làn da.

  Cà chua đông đa

Cà chua đông đa

Cách làm

  • Rửa sạch quả cà chua sau đó xay nhuyễn.
  • Dùng rây lọc lấy nước cốt và cho vào bát
  • Trích dung dịch bên trong viên vitamin E và khuấy đều thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Sau đó hãy đổ vào khay làm đá, sau 5 tiếng thì chúng đông đặc lại, lúc này thì tách các viên cà chua cho vào hộp nhựa, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh.
  • Mỗi tối lấy 1 – 2 viên thoa đều lên da mặt, thư giãn 15 phút thì rửa lại bằng nước mát.

3. Chanh

Chanh có khả năng kỳ diệu là tẩy trắng da siêu tốc, làm mờ các vết sạm nám trên da, cháy nắng nhờ hàm lượng vitamin C và acid citric tự nhiên.

  Chanh đông đá

Chanh đông đá

Cách làm

  • Lấy 5 quả chanh rửa sạch và ngâm qua chậu nước muối.
  • Vớt chanh cho vào túi zip, khóa chặt lại rồi đông đá.
  • Mỗi lần dùng thì bạn lấy 1 quả chanh đông đá bào nhỏ rồi trộn với mật ong, sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Dùng chúng để đặp mặt nạ hoặc làm kem tắm trắng sẽ mang đến hiệu quả vô cùng bất ngờ.

4. Nha đam

Nha đam khi đông đá sẽ giúp se khít lỗ chân lông, tăng cường độ ẩm cho da, giảm viêm, sưng mụn và làm mờ vết thâm hiệu quả.

  Nha đam đông đá

Nha đam đông đá

Cách làm 

  • Dùng 1 nhánh nha đam lớn ngoài siêu thị.
  • Rửa sạch chanh, cắt gai cho chảy bớt nhựa rồi ngâm vào chậu nước muối loãng khoảng 20 phút.
  • Dùng dao gọt bỏ lớp vỏ xanh, rửa sạch một với nước muối để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn nhựa mủ vàng.
  • Cắt nha đam thành các miếng rồi nhúng qua nước cốt chanh sau đó đặt lên khay để trong ngăn đá tủ lạnh. Sau khi đã đông cứng thì cho vào hộp và đậy nắp.
  • Mỗi tối hãy lấy 1 viên nha đam đông đá thoa đều lên da mặt, chà kĩ những vùng da bị cháy nắng, sạm đen. Lưu dưỡng chất trên da khoảng 20 phút thì rửa sạch bằng nước.

5. Khoai tây

Khoai tây giàu vitamin B6, C, kali, chất xơ cùng chất chống oxy hóa. Sử dụng thực phẩm này sẽ giúp sản sinh  ra collagen nuôi dưỡng làn da trắng mịn, tăng độ đàn hồi, xóa mờ các dấu hiệu của lão hóa như tàn nhang, nám da, nếp nhăn.

  Khoai tây đông đá

Khoai tây đông đá

Cách làm

  • Lấy củ khoai tây rửa sạch, gọt vỏ rồi thái thành các miếng nhỏ và cho vào máy xay để xay nhuyễn.
  • Đổ hỗn hợp khoai tây ra bát rồi vắt nước cốt chanh vào và trộn đều.
  • Cho hỗn hợp dạng sệt này vào khay để làm đông.
  • Sau 5 tiếng là có thể lấy da sử dụng tương tự như các công thức trên.
Bạn đang xem bài viết 5 thực phẩm chỉ cần đông đá giúp da cải lão hoàn đồng, vừa trắng mịn lại đánh bay mụn xấu tại chuyên mục Dinh Dưỡng của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: bankhoahoc@giadinhmoi.vn.
Khang Nhi