1. Tuyệt đối không ra ngoài nếu không cần thiết
Trong thời gian ở nhà tránh COVID-19, bạn tuyệt đối không được ra ngoài trừ những trường hợp cần thiết như đi mua đồ dùng, thuốc men, cấp cứu. Đặc biệt, không cho trẻ em đi chơi công viên dù các con có đòi đến mấy.
Không những thế, cha mẹ cũng không nên cho con ra ngoài cổng, ngoài đường chơi với các bạn khác hoặc chơi với hàng xóm vì lúc này có thể nhiều người có nguy cơ mắc bệnh mà mình không biết.
2. Không nên chủ quan
Virus Corona có thể tấn công bất cứ ai, từ trẻ sơ sinh đến người già
Trên thế giới đã ghi nhận nhiều trường hợp rất nhiều người trẻ, khỏe, có chế độ sinh hoạt hợp lý vẫn bị COVID-19 tấn công nặng nề.
Loại virus mới này không chỉ tấn công người già, người có bệnh lý nền mà nó còn tấn công cả những người trẻ khỏe. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), ước tính có 40% bệnh nhân phải nhập viện vì COVID-19 ở độ tuổi từ 20 đến 54.
Vì thế, bạn không nên chủ quan rằng mình không dễ mắc bệnh vì thể trạng của mình khỏe mạnh. Thậm chí một người phụ nữ Mỹ mới đây vẫn nhiễm bệnh dù ở nhà cách ly xã hội.
3. Không nên tập thể dục ở chỗ đông người
Tập thể dục ở công viên nơi đông người mùa COVID-19 có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh
Tập thể dục là một trong những cách nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng mùa dịch COVID-19.
Nhưng bạn nên chọn những bài tập thể dục trong nhà thay vì ra ngoài tập thể dục cùng nhiều người khác. Nếu ra ngoài tập thể thao, bạn nên tập ở chỗ vắng người là tốt nhất.
4. Không nên đứng quá gần người khác khi đi ra ngoài
Nếu bạn đi ra ngoài để mua đồ ăn, mua thuốc, bạn không nên đứng quá gần người khác, tránh virus Corona có thể lây lan.
Theo các chuyên gia, những giọt bắn mang mầm bệnh có thể bám vào quần áo, điện thoại hoặc đồ dùng cá nhân mà mình không biết.
5. Không nên đi chợ hàng ngày
Không nên đi chợ thường xuyên trong thời gian cách ly xã hội vì COVID-19
Một trong những việc bạn không nên làm khi cách ly xã hội đó là đi chợ thường xuyên. Bởi vì càng ra ngoài, bạn càng có nguy cơ mắc virus Corona do tiếp xúc với nhiều người.
Bạn có thể ở nhà đặt hàng online hoặc một tuần đi chợ một vài lần là đủ.
6. Không nên tụ tập bạn bè
Thời gian cách ly xã hội bạn nên tránh tuyệt đối việc gặp gỡ mọi người, kể cả bạn bè, họ hàng thân quen. Dù bạn không ra ngoài hàng quán để gặp gỡ thì cũng nên tránh mời bạn bè đến nhà.
(Theo Health)
Tin liên quan
Tags:
