Chấm dứt bệnh hôi miệng chỉ với 5 mẹo đơn giản

Bình luận

Nhiều người cảm thấy mất tự tin, xấu hổ do mắc phải tình trạng hôi miệng. 5 cách chữa hôi miệng tại nhà đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó chịu này.

  5 mẹo chấm dứt hôi miệng đơn giản

5 mẹo chấm dứt hôi miệng đơn giản

Tại sao miệng bị hôi?

Mùi hôi xuất hiện trong miệng do vi khuẩn tăng lên do thói quen xấu. Một số lý do phổ biến bao gồm: 

  • Ăn nhiều thực phẩm giàu lưu huỳnh.
  • Hút thuốc và rượu.
  • Vi khuẩn trong miệng.
  • Bệnh về nướu.
  • Căng thẳng và lo lắng.
  • Nhiễm trùng miệng.
  • Sâu răng.

Nếu bạn cần loại bỏ mùi hôi miệng ngay lập tức thì hãy áp dụng những cách cực đơn giản sau.

5 mẹo chấm dứt hơi thở có mùi ngay lập tức

  • Uống nhiều nước
Chấm dứt bệnh hôi miệng chỉ với 5 mẹo đơn giản 1

Các vi khuẩn trong khoang miệng chúng ta gây mùi hôi và nước bọt ngăn chặn sự giải phóng này.

Bạn càng uống đủ nước, bạn càng ít bị hôi miệng. Vì vậy, nếu miệng bạn khô và có mùi hôi, chỉ cần uống ngay 1 ly nước.

  •  Nhai các loại thảo mộc như bạc hà, rau mùi tây hoặc húng quế
Chấm dứt bệnh hôi miệng chỉ với 5 mẹo đơn giản 2

Mùi hương bạc hà, húng quế,.. luôn đem lại cảm giác thoải mái, dễ chịu và sảng khoái.

Do đó, sử dụng lá bạc hà và tinh dầu bạc hà cũng là mẹo chữa hôi miệng tại nhà đã được nhiều người áp dụng thành công. Cách trị hôi miệng đơn giản nhất là nhai trực tiếp lá bạc hà hoặc dùng thường xuyên trong mỗi bữa ăn như rau thơm.

  • Ăn táo mỗi khi thấy miệng có mùi
Chấm dứt bệnh hôi miệng chỉ với 5 mẹo đơn giản 3

Táo chứa polyphenol oxy hóa, giúp trung hòa mùi hôi trong miệng. Hơn nữa, nhai táo cũng giúp làm sạch răng. Vì vậy, nếu thấy miệng có mùi hôi, hãy ăn ngay 1 miếng táo.

  • Ăn vỏ chanh
Chấm dứt bệnh hôi miệng chỉ với 5 mẹo đơn giản 4

Chanh tuy nhỏ nhưng lại là “khắc tinh” của vi khuẩn trong khoang miệng. Chanh có thành phần acid hữu cơ và vitamin C có tác dụng diệt khuẩn, khử mùi rất hiệu quả.

Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần rửa sạch ít vỏ chanh tươi, cho vào miệng nhai kỹ, sau đó nuốt cả vỏ. Bạn sẽ cảm nhận được ngay sự thay đổi tỏa ra từ hơi thở ngay sau đó.

  • Uống hoặc nhai gừng
Chấm dứt bệnh hôi miệng chỉ với 5 mẹo đơn giản 5

Gừng tươi là gia vị quen thuộc trong mọi gian bếp. Chính vì thế, cách chữa hôi miệng bằng gừng vừa hiệu quả vừa tiết kiệm thời gian, tiền bạc cho mọi người.

Bạn hãy sử dụng gừng tươi cắt lát mỏng pha trà uống hoặc nhai kèm theo một lát chanh 2 - 3 lần/ngày. Đây là bí quyết giúp cho hơi thở được thơm tho và ngăn ngừa sâu răng rất hiệu quả.

Xem thêm clip: 6 cách để loại bỏ mảng bám răng ố vàng 

Bạn đang xem bài viết Chấm dứt bệnh hôi miệng chỉ với 5 mẹo đơn giản tại chuyên mục Chỉ dẫn của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: bankhoahoc@giadinhmoi.vn.
Ngọc Diệp