Dùng củ sả đun lên uống mỗi ngày: Vừa thải độc gan thận, vừa dưỡng da, giảm cân thần tốc

Bình luận

Sả không chỉ là một loại gia vị mà còn là vị thuốc quý, rất tốt cho sức khỏe. Bạn chỉ cần lấy 1 củ sả đun lên uống mỗi ngày: Vừa thải độc gan thận, vừa dưỡng da, giảm cân thần tốc

Theo Đông y, cây sả được gọi là hương mao hay cỏ chanh, có mùi thơm đặc biệt. Lá sả chứa 0,4-0,8% tinh dầu dễ bay hơi. Thân sả chứa 75-85% hương thơm mùi chanh tự nhiên và các tinh chất đặc biệt khác.

  Lấy 1 củ sả đun lên uống mỗi ngày: Vừa thải độc gan thận, vừa dưỡng da, giảm cân thần tốc

Lấy 1 củ sả đun lên uống mỗi ngày: Vừa thải độc gan thận, vừa dưỡng da, giảm cân thần tốc

Sả không chỉ là một loại gia vị mà còn là vị thuốc quý, rất tốt cho sức khỏe. Cụ thể:

 

1. Giải độc

Sả có tác dụng lợi tiểu, giúp thải độc cho gan, đường tiêu hóa, tuyến tụy, thận và bàng quang sạch sẽ, hỗ trợ loại bỏ các chất độc hại và giảm acid uric trong cơ thể.

Có thể dùng sả để giải rượu. Dùng 1 ít sả giã nát pha vào nước rồi gạn lấy 1 chén để uống. Người say rượu sẽ nhanh chóng tỉnh, đỡ mệt, giảm đau đầu.

2. Giúp tiêu hóa tốt, chữa đau bụng, rối loạn tiêu hóa

Trà sả có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa kém, ăn uống chậm tiêu, đầy bụng, buồn nôn, nôn mửa hoặc kích kích trung tiện, đau dạ dày, nóng trong, co thắt ruột, tiêu chảy.

Bạn có thể lấy 30-50g sả tươi đun sôi lên, thêm đường và uống nóng 2-3 lần/ngày dùng để trị chứng bội thực, đau bụng tả, nôn ẹo, cảm sốt...

  Lấy 30-50g sả tươi đun sôi, thêm đường và uống nóng 2-3 lần/ngày dùng mỗi ngày

Lấy 30-50g sả tươi đun sôi, thêm đường và uống nóng 2-3 lần/ngày dùng mỗi ngày

3. Hạ huyết áp

Các tinh chất có trong sả có tác dụng làm tăng tuần hoàn máu, hạ huyết áp.

4. Giải cảm, trị nhức đầu

Lá sả kết hợp với kinh giới, tía tô, trắc bách diệp, bạc hà, chanh, ngải cứu, lá tre, lá ổi đem đun sôi dùng làm nước xông giải cảm rất tốt.

  Nước xông giải cảm

Nước xông giải cảm

5. Giảm cân, làm đẹp

Các dưỡng chất trong sả có tác dụng cải thiện làn da hiệu quả. Tinh dầu sả giúp giảm mụn nhọt. Nó cũng làm săn chắc các cơ, mô trong cơ thể.

Người Thái Lan cho rằng sử dụng sả có khả năng giúp đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp máu lưu thông tốt hơn.Trong khi đó, người Ấn Độ cổ đại sử dụng sả kết hợp với một vài nguyên liệu khác để tạo ra một loại trà vừa có tác dụng làm đẹp vừa giúp ngăn ngừa một số bệnh đơn giản.

  Các dưỡng chất trong sả có tác dụng cải thiện làn da hiệu quả

Các dưỡng chất trong sả có tác dụng cải thiện làn da hiệu quả

Bạn cần chuẩn bị sả (tươi hoặc khô), gừng, quế, chanh, mật ong.

Đun sôi 2 cốc nước sau đó bỏ thêm 2 nhúm sả khô hoặc 2 củ sả tươi đập dập. Thêm 1/2 củ gừng giã nát, 1 miếng quế nhỏ vào đun sôi vài phút. Sau đó lọc lấy nước. Để nước nguội bớt thì thêm chanh và mật ong vào khuấy đều là có thể uống.

Bạn đang xem bài viết Dùng củ sả đun lên uống mỗi ngày: Vừa thải độc gan thận, vừa dưỡng da, giảm cân thần tốc tại chuyên mục Dinh Dưỡng của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: bankhoahoc@giadinhmoi.vn.
Khang Nhi