Báo Điện tử Gia đình Mới
Báo Điện tử Gia đình Mới
Báo Điện tử Gia đình Mới

Sinh tố dâu tây sẽ ngon thơm, bổ dưỡng hơn gấp bội nhờ thêm một thứ siêu quen thuộc này

Bình luận

Sự kết hợp hoàn hảo giữa dâu tây, hạt chia và chuối sẽ giúp chị em có ngay 1 cốc sinh tố vừa thơm ngon lại tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu:

Sinh tố dâu tây sẽ ngon thơm, bổ dưỡng hơn gấp bội nhờ thêm một thứ siêu quen thuộc này 0

- Dây tây: 400g

- Chuối: 1 quả

- Sữa: 250ml

- Hạt chia: 2 thìa

Cách làm

- Bước 1: 

Sinh tố dâu tây sẽ ngon thơm, bổ dưỡng hơn gấp bội nhờ thêm một thứ siêu quen thuộc này 1

Dâu tây mua về đem rửa sạch, để ráo nước rồi khoét bỏ phần cuống dâu.

- Bước 2:

Sinh tố dâu tây sẽ ngon thơm, bổ dưỡng hơn gấp bội nhờ thêm một thứ siêu quen thuộc này 2

Chuối bóc vỏ và cắt thành nhiều phần bằng nhau.

- Bước 3:

Sinh tố dâu tây sẽ ngon thơm, bổ dưỡng hơn gấp bội nhờ thêm một thứ siêu quen thuộc này 3

Cho chuối, dâu tây, hạt chia cùng sữa vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn toàn bộ các nguyên liệu.

Sinh tố dâu tây sẽ ngon thơm, bổ dưỡng hơn gấp bội nhờ thêm một thứ siêu quen thuộc này 4

- Bước 4:

Cho hỗn hợp hoa quả, hạt chia vừa hoàn thành ở bước 3 ra cốc rồi dùng ngay. Món sinh tố này sẽ ngon hơn nếu bạn cho thêm 1 chút đá bào đấy.

Sinh tố dâu tây sẽ ngon thơm, bổ dưỡng hơn gấp bội nhờ thêm một thứ siêu quen thuộc này 5

Vừa rồi là công thức làm nước sinh tố dâu tây, chuối, hạt chia siêu đơn giản ngay tại nhà cho các chị em. Để làm thức uống này, bạn không cần dành quá nhiều để kiếm nguyên liệu hay chế biến mà chỉ cần bỏ ra khoảng 5 - 10 phút là đã có 1 cốc sinh tố thơm ngon, đảm bảo vệ sinh rồi.

Chúc bạn thành công!

Nguồn: Daydaycook

Bạn đang xem bài viết Sinh tố dâu tây sẽ ngon thơm, bổ dưỡng hơn gấp bội nhờ thêm một thứ siêu quen thuộc này tại chuyên mục Nữ công tinh hoa của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: bankhoahoc@giadinhmoi.vn.
Mai Hương