Trẻ em 13 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu mới đúng tiêu chuẩn
Tùy thuộc vào từng trẻ mà chiều cao, cân nặng sẽ có những chênh lệch khác nhau. Tuy nhiên, thường trẻ sẽ phát triển và thay đổi theo từng giai đoạn cụ thể.
Theo đánh giá của các chuyên gia, khi trẻ ở trong giai đoạn từ 1 - 12 tháng đầu các bé trai thường có xu hướng tăng cân tốt hơn so với các bé gái.
Tuy nhiên, bước sang tháng thứ 13 thì tốc độ này bắt đầu chậm lại. Người ta ước tính, từ lúc 2 tuổi cho đến trước khi tuổi dậy thì chiều cao của bé sẽ tăng bình quân từ 6 - 7cm cho mỗi năm.
Bảng tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng của trẻ em từ 0 - 10 tuổi
Vậy trẻ em 13 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu mới đúng tiêu chuẩn?
Dưới đây là các tiêu chuẩn cân nặng cho bé trai và bé gái 13 tháng tuổi theo bảng chiều cao, cân nặng của WHO.
- Với bé trai:
+ Suy dinh dưỡng: 8.0kg
+ Nguy cơ suy dinh dưỡng: 8.8kg
+ Bình thường: 9.9kg
+ Nguy cơ béo phì: 11.1kg
+ Béo phì: 12.1kg
- Với bé gái:
+ Suy dinh dưỡng: 7.3kg
+ Nguy cơ suy dinh dưỡng: 8.1kg
+ Bình thường: 9.2kg
+ Nguy cơ béo phì: 10.4kg
+ Béo phì: 11.6
Tham khảo thêm:
- Trẻ em 11 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu?
- Trẻ em 10 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu?
- Trẻ em 9 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu?
Chiều cao của trẻ em 13 tháng là bao nhiêu mới đạt chuẩn?
- Tiêu chuẩn chiều cao của bé trai 13 tháng:
+ Giới hạn dưới: 72.4cm
+ Bình thường: 74.4cm
+ Giới hạn trên:76.9cm
- Tiêu chuẩn chiều cao của bé gái 13 tháng
+ Giới hạn dưới: 70.0cm
+ Bình thường: 75.2cm
+ Giới hạn trên: 80.5cm
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ em 13 tháng tuổi
Bước sang tháng 13, trẻ nhỏ bắt đầu thích thú khám phá thế giới xung quanh mình. Vì thế, các mẹ cần bổ sung các món ăn giàu năng lượng cho trẻ.
Chế độ dinh dưỡng của con cần 3 bữa cháo đặc, sữa tăng hơn so với các giai đoạn trước. Đặc biệt mẹ cũng cần cho con ăn thêm sữa chua, váng sữa cùng hoa quả chín để tăng cường vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Ngoài ra, thay vì nấu cháo xay nhuyễn, mẹ nên nấu cháo thường để con bắt đầu tập nhai. Một gợi ý hay dành cho các mẹ là khi trẻ sang tháng thứ 13 hãy cho con ngồi cùng bữa ăn với cả gia đình như thế bé sẽ tập ăn được nhiều loại thức ăn và nhai tốt hơn.
Dưới đây là gợi ý mẫu thực đơn cho trẻ nhỏ 13 tháng tuổi các mẹ có thể tham khảo thêm:
- Thực đơn thứ 2, thứ 4:
+ 6h00: Bú mẹ
+ 8h00: Ăn cháo thịt heo + Tráng miệng bằng chuối tiêu
+ 10h00: Bú mẹ
+ 12h00: Ăn cháo trứng + Tráng miệng bằng nho
+ 15h00: Bú mẹ
+ 16h00: Uống nước cam tươi
+ 18h00: Cháo cá + Tráng miệng bằng táo hấp
+ 20h00: Phô mai
+ 21h00: Bú mẹ
- Thực đơn thứ 3, thứ 5:
+ 6h00: Bú mẹ
+ 8h00: Ăn cháo thịt gà + Tráng miệng bằng đu đủ
+ 10h00: Bú mẹ
+ 12h00: Ăn cháo cua + Tráng miệng bằng hồng xiêm
+ 15h00: Bú mẹ
+ 16h00: Uống nước cam vắt
+ 18h00: Ăn cháo đậu xanh bí đỏ + Tráng miệng lê hấp
+ 20h00: 1/2 hũ yaourt
+ 21h00: Bú mẹ
- Thực đơn thứ 3, thứ 5:
+ 6h00: Bú mẹ
+ 8h00: Ăn cháo thịt bò + Tráng miệng hồng xiêm
+ 10h00: Bú mẹ
+ 12h00: Cháo tôm + Tráng miệng chuối tiêu
+ 15h00: Bú mẹ
+ 16h00: Uống nước cam vắt
+ 18h00: Ăn cháo thịt gà + Nho nghiền
+ 20h00: 1 hộp váng sữa
+ 21h00: Bú mẹ
- Thực đơn thứ 7
+ 6h00: Bú mẹ
+ 8h00: Ăn cháo trứng + Tráng miệng bằng xoài
+ 10h00: Bú mẹ
+ 12h00: Ăn cháo thịt bò + Tráng miệng táo hấp
+ 15h00: Bú mẹ
+ 16h00: Nước cam vắt
+ 18h00: Ăn cháo gan
+ 20h00: 1 viên phô mai
+ 21h00: Bú mẹ
Tin liên quan
Tags:
