Điểm tâm Gia Đình Mới 30/8: Thư giãn giữa tuần với Yoga và đêm nhạc tưng bừng

Thời tiết lúc nắng lúc mưa khiến sức khỏe và tâm trạng bạn cũng lên xuống thất thường theo? Hãy thử thư giãn với những bài tập Yoga hay đơn giản là đắm mình trong âm nhạc yêu thích để tiếp tục những ngày làm việc hiệu quả trước khi nghỉ lễ bạn nhé.

  

diemtam308

 

✔ Tờ lịch của ngày

  Tờ lịch ngày 30/8

Tờ lịch ngày 30/8

Giờ Hoàng Đạo: Dần (3h-5h) Mão (5h-7h) Tỵ (9h-11h)Thân (15h-17h) Tuất (19h-21h) Hợi (21h-23h)

Giờ Hắc Đạo: Tý (23h-1h) Sửu (1h-3h) Thìn (7h-9h)Ngọ (11h-13h) Mùi (13h-15h) Dậu (17h-19h)

Việc nên - Không nên làm:

Nên: Cúng tế, đính hôn, ăn hỏi, cưới gả, an táng, cải táng

Không nên: Sửa kho, khai trương, ký kết, giao dịch, nạp tài, mở kho, xuất hàng

✔ Danh ngôn trong ngày

   

 

 ✔ Sự kiện của ngày

- Làm quen với Yoga trong workshop 'Các tư thế trong Yoga': Chắc hẳn bạn đã nghe nhắc nhiều đến Yoga và các tác dụng của nó - cải thiện huyết áp, giảm stress và cả tác dụng làm đẹp với chị em phụ nữ.

Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm được những kiến thức cơ bản về Yoga để bắt đầu đúng cách. 

   

 

Đến với workshop 'Các tư thế trong Yoga', bạn sẽ được giới thiệu các tư thế Yoga quan trọng, cách điều khiển cơ thể tối ưu, cách khiến các khớp linh hoạt để tập luyện yoga dễ dàng hơn, cách điều chỉnh các tư thế để kéo dãn sâu hơn, phù hợp với từng loại cơ thể khác nhau.

Thời gian và địa điểm:

NShape Hàm Long: Thứ 4 (30/8) từ 17 giờ 30 - 19 giờ 30 

NShape Mandarin: Thứ 6 (1/9) từ 18 giờ - 20 giờ

Shape Nguyễn Chí Thanh: Thứ 5 (31/8) từ 18 giờ - 20 giờ

Lệ phí tham gia: 300,000 (Với Học viên chưa là Hội viên NShape).

Hotline đăng ký: 0902.348.555

- Giải tỏa căng thẳng với đêm nhạc Ladies Night - Đêm huyền bí: Bạn mệt mỏi vì công việc bù đầu ở văn phòng? Gò bó với bộ đồ công sở trong thời tiết nắng nóng như thế này? Bạn cần một nơi để giải tỏa căng thẳng và F5 bản thân ngay? Vậy thì Ladies Night chính là sự lựa chọn dành cho bạn.

   

 

Đến với Ladies Night, bạn sẽ được nhận ngay 1 shot rượu miễn phí cho Đêm Huyền bí thêm nồng cháy, ngọt ngào, đắm mình vào không gian pop ballad nhẹ nhàng cùng những ca khúc da diết của ca sĩ Dương Trần Nghĩa. Đặc biệt, vé vào cửa sẽ được miễn phí cho 100 chị em nhanh tay đặt bàn qua Hotline hoặc inbox của Trixie

Thời gian: 19 giờ 30 - 22 giờ 30

Địa điểm: TRIXIE Cafe & Lounge - Bringer Of Joy 165 Thái Hà - Hà Nội

Hotline: 0977.165.165 - 0888.165.165

- Sâu lắng cùng đêm nhạc Trịnh Công Sơn: Đêm nhạc quen thuộc với những ca khúc bất hủ của Trịnh Công Sơn tại Tranquill Cafe vẫn luôn thu hút được những người yêu nhạc hay đơn giản là muốn tìm cho mình chút tĩnh tại trầm lắng sau những guồng quay xô bồ công việc.

   

 

Thời gian: 20 giơờ 30 - 22 giờ 15

Địa điểm: Tranquil Books & Coffee, 18B Nguyễn Biểu, Hà Nội

- Cho con niềm tự tin thông qua khóa học 'Phương pháp khơi dậy và nuôi dưỡng lòng tự trọng, sự tự tin nơi con trẻ': Không ai được sinh ra với lòng tự trọng và sự tự tin sẵn có.

Đối với trẻ em, lòng tự trọng và sự tự tin của chúng thông qua những gì trẻ thể hiện và những gì cha mẹ nghĩ về trẻ.

   

 

Khóa học được tổ chức bởi trung tâm uy tín Adam Khoo Learning Center sẽ đem đến cho bậc cha mẹ phương pháp và cách truyền cảm hứng để dạy con tin tưởng vào khả năng của bản thân, cảm nhận thực sự giá trị của bản thân, dễ thích nghi với nhiều môi trường khác nhau và nhiều cơ hội thành công hơn trong tương lai.

Thời gian: 18 giờ - 21 giờ

Địa điểm: Adam Khoo Learning Centre Vietnam, 22 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Q.1, TP. Hồ Chí Minh

 ✔ Giá vàng hôm nay:

Giá vàng hôm nay 30/8, được các chuyên gia và nhà đầu tư nhận định, có thể tiếp tục thăng hoa, trinh phục mốc 37 triệu đồng/lượng do tác động của giá vàng thế giới.

Cụ thể: giá vàng SJC 1kg của Công ty TNHH một thành viên Vàng bạc đá quý Sài Gòn niêm yết ở mức 36,530 – 36,730 triệu đồng/lượng.

Trong khi đó, giá vàng của Tập đoàn Doji lẻ tại khu vực Hà Nội niêm yết ở mức giá 36,580 –36,660 triệu đồng/lượng (mua vào – bán ra).

Còn giá vàng miếng SJC của Công ty Cổ phần vàng bạc đá quý Phú Nhuận (PNJ) tại khu vực thị trường Hà Nội, được niêm yết ở mức 36,530 (mua vào) – 36,720 triệu đồng/lượng (bán ra).

Giá vàng Rồng Thăng Long 999,9 (24k) của Bảo Tín Minh Châu niêm yết ở mức 35,820 – 35,720 triệu đồng/lượng (mua vào – bán ra).

 ✔ Tin tức trong ngày:

- Nguy cơ ung thư vú trong những đồ uống thường ngày? Một hợp chất trong những đồ dùng thường nhật có thể là căn nguyên gây ra các bệnh về sinh sản, béo phì, làm trầm trọng triệu chứng tiền mãn kinh và thậm chí gây bệnh ung thư vú. Nguy cơ từ hợp chất này là gì và cách loại bỏ ra sao?

- Bức thư cảm động của người cha gửi đứa con tự kỷ: Khoảng cách mà mọi người tưởng là bình thường nhưng với trẻ tự kỷ là câu chuyện về máu, nước mắt thậm chí  vượt qua cái chết.

Hãy đọc bức thư đầy cảm động này để cảm nhận sức mạnh từ tình thương vô bờ của cha mẹ có thể làm nên điều kỳ diệu.

- Chuyện cổ tích ngoài đời thực: Người phụ nữ cứu sống một chú chim và được chú chim trở lại thăm mỗi ngày trong hàng năm trời, nhưng phép màu của mối dây tình cảm kỳ lạ ấy được thể hiện rõ nhất khi cô phải chống chọi với căn bệnh ung thư quaí ác. 

- Chiến thuật dọn nhà sạch bong trong 30 phút: Thay vì ngập trong đống bề bộn và mất hàng tiếng tổng vệ sinh cuối tuần, hãy đọc 5 chiến thuật dọn nhà siêu hiệu quả sau để có những ngày cuối tuần thảnh thơi thoải mái. 

- 5 cách khuyến khích trẻ làm việc nhà vui vẻ và hào hứng: Không còn phải thúc giục hay thậm chí là quát mắng, hãy đọc 5 cách 'truyền cảm hứng' cho trẻ làm việc nhà sau đây!

 ✔ Món ngon hôm nay: Canh cải chua nấu cá cơm

   

 

Có những nguyên liệu khi kết hợp chung với nhau có thể tạo ra hương vị đặc biệt, lạ miệng nhưng vẫn đảm bảo không những ngon mà còn kích thích vị giác nữa, ví dụ như cải chua và cá cơm.

1. NGUYÊN LIỆU

Cá cơm : 100g

Cải chua : 200g

Cà chua : 1 trái

Rau om, ngò gai, ớt bột, hành tím, dầu ăn, muối, nước mắm, ớt hiểm, bột ngọt, hạt nêm

2. SƠ CHẾ: Cà chua cắt múi cau. Cải chua cắt khúc 1cm. Rau om, ngò gai cắt nhỏ. Ớt hiểm đập dập. 

3. THỰC HIỆN:

– Cho 2 thìa canh dầu và 1 thìa canh ớt bột vào chảo, phi thơm hành tím, cho cà chua vào xào sơ,  thêm cải chua vào xào, sau đó thêm 1 lít nước.

– Nấu sôi canh, cho cá cơm vào nêm 1/2 thìa canh hạt nêm, 1 thìa canh nước mắm, 1,5 thìa canh bột ngọt, 1 thìa canh muối, cho ớt hiểm vào. Đun cho canh sôi lại thêm rau om, ngò gai rồi tắt lửa.

4. CÁCH DÙNG: Múc canh ra tô, dùng nóng với cơm.

5. MÁCH NHỎ

– Cá cơm rất nhanh chín, vì vậy khi cho cá vào nấu sôi thì tắt lửa ngay để cá giữ được vị ngọt đặc trưng.

– Chọn cải chua có vị chua vừa để vị canh thơm ngon hơn.

Các bạn có thể xem video hướng dẫn chi tiết dưới đây nhé: 

Mai Hoa/giadinhmoi.vn
Tags:

Advertisement

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: www.giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. 

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: toasoan@giadinhmoi.vn

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSTin Tuc | BÁO GIÁ QUẢNG CÁO