Tìm kiếm thông tin giảm cân

Nhịn ăn gián đoạn là gì, hướng dẫn cho người mới bắt đầu

06:30 - 10/08/2019

Nhịn ăn không liên tục đã trở nên ngày càng phổ biến trong những năm gần đây. Cách ăn này có thể giúp bạn tiêu thụ ít calo hơn, giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Chi tiết

Bí quyết giảm cân của “đệ nhất mỹ nữ Bắc Kinh” Cảnh Điềm

Được mệnh danh ‘đệ nhất mỹ nữ Bắc Kinh”, Cảnh Điềm có bí quyết gì trong chế độ dinh dưỡng để vừa giữ được dáng, vừa giữ được da?

Chế độ ăn kiêng Paleo làm tăng nguy cơ bệnh tim

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Australia đã chứng minh rằng chế độ ăn kiêng Paleo có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Ngô Cẩn Ngôn của Diên Hi Công lược giảm cân nhờ công thức 631

Thân hình nhỏ nhắn, mảnh khảnh của Ngô Cẩn Ngôn -Lệnh hoàng quý phi Ngụy Anh Lạc trong Diên Hi Công Lược có được là nhờ công thức ăn kiêng 631.

Giảm cân an toàn: Ăn táo có giúp giảm béo nhanh không?

Táo là một loại trái cây cực kỳ phổ biến. Nghiên cứu cho thấy nó cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Cân nặng chuẩn khi mang thai: Công thức tính và 7 cách quản lý hiệu quả

Trong thai kỳ, mẹ bầu không nên giảm cân nhưng cũng nên tránh tăng cân quá mức. Số lượng cân cần tăng tùy thuộc vào từng người.

Tất cả những gì cần biết về chế độ ăn kiêng giảm cân Atkins

Mục đích của chế độ ăn kiêng Atkins là giảm cân bằng cách tránh carbohydrate và kiểm soát nồng độ insulin. Những người ăn kiêng có thể ăn nhiều chất béo và protein như họ muốn.

Sao giảm cân: Chế độ ăn kiêng giúp Kim Kardashian lấy lại vóc dáng

Kim Kardashian là thành viên trong gia đình Kardashian- đế chế triệu đô. Cô lần đầu tiên được giới truyền thông chú ý với vai trò là một người bạn và stylist của Paris Hilton với một thân hình đặc trưng.

Uống nước gừng mật ong: Bí kíp giảm cân của Triệu Lệ Dĩnh

Đã từng là một trong những diễn viên có khuôn mặt “tròn như cái bánh” khi lần đầu xuất hiện trên màn hình, nhờ chế độ ăn kiêng hợp lý, Triệu Lệ Dĩnh đã có được thân hình hoàn hảo và khuôn mặt hoàn hảo.

Thực đơn giảm cân hàng ngày: Ăn dưa chuột giảm 7kg trong 2 tuần?

Chế độ ăn kiêng được cho là giảm tới 7kg trong vòng 1-2 tuần, vậy nó có thực sự hiệu quả như thế? Hãy cùng tham khảo những thông tin dưới đây.

Thực đơn bữa ăn Keto giúp biến đổi cơ thể của bạn

Chế độ ăn Keto là một phương pháp dinh dưỡng giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe. Dưới đây là thông tin về những gì nên ăn và tránh trong chế độ ăn Keto và cung cấp thực đơn bữa ăn một tuần để bạn bắt đầu.

Chế độ ăn kiêng hiệu quả của “tình đầu quốc dân” Suzy

Để luôn xuất hiện với vẻ ngoài xinh đẹp trước truyền thông và người hâm mộ, không ít sao Hàn phải tự gò ép mình vào chế độ ăn kiêng khắc nghiệt.

Chế độ ăn uống giữ dáng ngọc của Địch Lệ Nhiệt Ba

Sở hữu một khuôn mặt có vẻ đẹp khác lạ được cho là đặc trưng của vùng Tân Cương, Địch Lệ Nhiệt Ba còn áp dụng cho mình một chế độ ăn uống kiêng khem để giữ dáng ngọc, da mướt.

Thực đơn giảm cân hàng ngày: Cách ăn khoai lang giúp giảm 2kg trong 3 ngày

Khoai lang là một trong những loại rau củ bổ dưỡng và ngon nhất. Một thay thế lành mạnh cho khoai tây, khoai lang đã được khoa học chứng minh để hỗ trợ giảm cân.

Sao Hàn Park Shin Hye giảm cân: Chế độ ăn kiêng 3 bữa

Park Shin Hye là nữ diễn viên nổi tiếng của Hàn Quốc, cô được biết đến với bộ phim truyền hình. Và người hâm mộ đã từng chứng kiến sự giảm cân đáng kinh ngạc của cô.

Sao Hoa ngữ Dương Mịch giảm cân: Chế độ ăn kiêng giữ dáng hà khắc của bà mẹ một con

Để giữ được vóc dáng, làn da “đẹp không tì vết”, bà mẹ một con Dương Mịch đã phải tuân thủ một chế độ ăn kiêng hà khắc.

Emily khoe dáng chuẩn, không mỡ thừa dù là mẹ 2 nhóc ti

Mới đây, Emily chia sẻ video vừa nhảy vừa hát, khoe trọn vóc dáng siêu đẹp, không chút mỡ thừa. Mặc dù, Emily và BigDaddy đã có với nhau 2 nhóc ti xinh xắn,dễ thương

Thực đơn giảm cân hàng ngày: Quy tắc ăn kiêng gạo lứt

Trong các bữa ăn, gạo trắng rất phổ biến bởi nó rẻ hơn, nấu nhanh hơn và mềm. Thật không may, điều này làm mọi người quên đi lợi ích của gạo lứt- một nguồn năng lượng thực sự có chất xơ gấp đôi gạo trắng.

Tin mới

Tin tức