Báo Điện tử Gia đình Mới
Báo Điện tử Gia đình Mới
Báo Điện tử Gia đình Mới

Trà hoa cúc vừa thơm ngon lại có tới 10 tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Bình luận

Hoa cúc là một vị thuốc trong Đông y, mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe nên được nhiều người yêu thích.

  Hoa cúc có tác dụng dưỡng âm, ích can, tán phong thấp, thanh đầu mục, giáng hoả

Hoa cúc có tác dụng dưỡng âm, ích can, tán phong thấp, thanh đầu mục, giáng hoả

Theo Lương y Nguyễn Thanh Thúy, Phòng khám Đông y Ích Thọ Đường, trong Đông y, hoa cúc vị ngọt, cay, vào 3 kinh phế, can, thận; có tác dụng dưỡng âm, ích can, tán phong thấp, thanh đầu mục, giáng hoả.

Cúc trắng vị ngọt nhiều hơn đắng, tính hơi hàn, thiên về khí phế. Cúc vàng vị cay đắng nhiều hơn ngọt, tính hơi ôn, thiên về can nhiệt. Thường xuyên uống trà hoa cúc có tác dụng phòng ngừa và chữa nhiều bệnh tật.

Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của trà hoa cúc khiến ai cũng muốn sử dụng.

1. Điều trị chứng mất ngủ

Trà hoa cúc giúp thư giãn các dây thần kinh và làm dịu lại hệ thần kinh, do đó giúp đem lại giấc ngủ ngon cho người sử dụng. Tốt nhất nên uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ khoảng 30 phút để có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

2. Tăng cường miễn dịch

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy trà hoa cúc không chỉ đánh bay sự mệt mỏi mà còn giúp chống lại những vi khuẩn có hại và có khả năng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

3. Điều trị cảm cúm

Một trong những lợi ích tốt nhất của trà hoa cúc là giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị cảm cúm. Để đạt được hiệu quả, tốt nhất nên uống một cốc trà hoa cúc nóng mỗi ngày, khi uống có thể hít hơi trà bốc lên để giảm nghẹt mũi, chảy nước mũi và đau họng.

  Khi bị đau bụng kinh, chị em hãy uống một cốc trà hoa cúc nóng để làm thư giãn tử cung và làm giảm đau

Khi bị đau bụng kinh, chị em hãy uống một cốc trà hoa cúc nóng để làm thư giãn tử cung và làm giảm đau

4. Giảm đau bụng kinh

Trà hoa cúc có đặc tính giảm đau và chống co thắt. Do đó, khi bị đau bụng kinh, chị em hãy uống một cốc trà hoa cúc nóng để làm thư giãn tử cung và giúp giảm sản xuất prostaglandin (hormone ảnh hưởng đến tình trạng viêm và đau).

5. Làm dịu cơn đau dạ dày

Trà hoa cúc được coi là một loại thuốc thư giãn tiêu hóa và đã được sử dụng để điều trị nhiều chứng rối loạn tiêu hóa bao gồm đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, chán ăn, say tàu xe, buồn nôn và nôn.

6. Giúp giảm căng thẳng 

Công việc bận rộn khiến nhiều người gặp phải căng thẳng, lo lắng. Những lúc như vậy nên uống một cốc trà hoa cúc nóng. Đây là một cách thư giãn nhẹ nhàng, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi.

7. Làm sáng da

Trà hoa cúc được sử dụng như một chất tẩy trắng da tự nhiên, giúp da khỏe mạnh, căng tràn sức sống. Bởi trong trà hoa cúc chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe làn da, làm sáng da và rực rỡ hơn.

8. Làm giảm mụn

Ngoài tác dụng làm trắng da, giúp da khỏe, đẹp, trà hoa cúc còn giúp ngăn ngừa mụn, làm mờ vết thâm và sẹo nếu được sử dụng tại chỗ, bởi nó có đặc tính chống viêm và khử trùng.

  Hoa cúc có tác dụng làm trắng da, giúp da khỏe, đẹp, chống lão hóa

Hoa cúc có tác dụng làm trắng da, giúp da khỏe, đẹp, chống lão hóa

9. Chống lão hóa

Trong trà hoa cúc rất giàu chất chống oxy hóa nên việc thường xuyên uống trà hoa cúc sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi sự tổn thương gốc tự do, thúc đẩy sự tái tạo tế bào và mô, giúp thu nhỏ lỗ chân lông và làm chậm quá trình lão hóa.

10. Giảm quầng thâm quanh mắt

Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, làm sáng đẹp da, trà hoa cúc còn có tác dụng làm giảm quầng thâm quanh mắt. Vậy nên, sau khi uống trà hoa cúc không nên vội vã vứt bỏ bã trà, túi trà hoa cúc ngay, mà hãy làm lạnh chúng bằng cách cho vào tủ lạnh rồi đắp lên vùng da quanh mắt, nằm thư giãn và massage nhẹ nhàng vùng mắt để loại vỏ quầng thâm và bọng mắt.

Lượng hoa cúc dùng để pha trà mỗi lần khoảng 9 – 15g. Hoặc cũng có thể kết hợp hoa cúc với một số thảo dược dễ kiếm tìm để chữa ho, sốt, cảm mạo như: Hoa cúc 6g, bạc hà 6g, kinh giới 6g, lá dâu 6g, vỏ rễ cây dâu 8g, quả quất bỏ hạt 1 quả, gừng tươi 3 lát mỏng. Tất cả đem sắc uống 1 thang/ngày.

Bạn đang xem bài viết Trà hoa cúc vừa thơm ngon lại có tới 10 tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe tại chuyên mục Món ăn bài thuốc của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: bankhoahoc@giadinhmoi.vn.
An An